| 骨质疏松患者饮食应该注意避免多糖、高蛋白、过咸、饮咖啡、浓茶及碳酸饮料等。 骨质疏松的患者在钙的吸收和利用方面有一定的障碍，糖类是影响钙质的吸收的，多糖饮食大大降低了钙的吸收，与骨质疏松的发生有间接关系。 高蛋白容易加重钙流失，因此蛋白摄入也要适量。 过咸的食物必然会引起饮水量的增加，过多的盐分进入体内以后会造成肾小球加速钠离子的过滤，钙离子也会与也会随钠离子流失，同样会加速骨质疏松。 好饮咖啡、浓茶，会影响胃肠道对钙的吸收。 此外，骨质疏松患者可以适量补充钙含量高的食物，如豆制品等；进食丰富的蔬菜和水果。 |
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