“一代画坛宗师”105岁朱屺瞻养生秘诀：5大习惯，活过百年

1

热爱生命。

现实生活中，常常有这样的情况：有的人身材魁梧，体格强健，却英年早逝；有的人病病歪歪，身体孱弱，却长命百岁。

这似乎是一个悖论，却也是不争的事实。

“一代画坛宗师”朱屺瞻先生，大约就是这样。他的年轻时代，一直在与病魔作斗争，甚至跟死神短兵相接。

19岁时，患上心脏病；27岁时，染上肺病；到了花甲之年，还常咯血。

命运的重压，并没有让他垮掉。恰恰相反，他越挫越勇，顽强的毅力，独到的智慧，让他渡尽劫波，成为画坛“长寿明星”。

这一切，都源于一颗热爱生命的心。

这种热爱，给他带来了希望、信心、勇气和无穷无尽的力量，让在后来的人生里披荆斩棘，乘风破浪。

2

乐观包容。

朱屺瞻先生酷爱读书，古今中外的经典作品，他有机会就去品读、研究。

朱屺瞻先生的座右铭就是：喜欢向一切优秀的艺术家学习。

他的作品，也力图融会贯通，中西合璧，进而大胆创新，形成自己独一无二的风格。

我们看他的作品，笔墨雄浑苍劲，气势磅礴恢宏，具备鲜明的民族特色和个性特征。

朱屺瞻先生低调谦逊，从不认为自己的画比别人好，也从来没有满意过一张自己的画。他总是谦虚的说：“我画不来，瞎塌塌。”

这里的“瞎塌塌”指的是信笔涂鸦、胡乱画着玩儿，完全是自谦的一种说法。

事实上，朱屺瞻先生画风清奇，别具一格。在业内口碑相当不错。他的作品被曾海内外多家美术馆、博物馆收藏。

足见，他的作品功力非凡，深受大众欢迎。

3

心灵交流。

朱屺瞻先生很喜欢一副对联：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

他的一生喜，最爱的就是梅花，他在自家小院栽满梅花，为自己的画室提名曰“梅花草堂”，自取雅号“梅花草堂主人”。

朱屺瞻先生跟齐白石过从甚密，经常你来我往，切磋交流。

有时，为了“换换脑子”，两个人在僻静的空间里，喝茶、谈心、对弈，仿佛是俞伯牙钟子期般的千古知音。

那一天，饮酒归来齐白石兴致大发，亲手题写“梅花草堂”斋匾，送给了朱屺瞻先生。

作为画坛老友、两个人不仅推心置腹、相互仰慕，还利用一切机会成就对方，两人的“神仙友谊”，至今仍是一段佳话。

4

勤奋耕耘。

鲐背之年，朱屺瞻先生仍然坚持每天作画。

他的规律是，太阳冉冉升起之时，正是他挥毫泼墨之时，他说这个时候精力充沛，兴致盎然，属于自己的“黄金时代”。

后来，家里人干脆就送他一个雅号“太阳神”。

1995年，104岁的朱屺瞻先生，还在美国旧金山亚洲美术博物馆举办了个人画展。

完全可以说是“老骥伏枥，志在千里。”

虽然他誉满海内外，却依然谦恭、温和。

面对媒体采访，他淡淡地说：“画到老，学到老。前有无数的先贤，后有无数的来者，我只是不尽之流中的一点一滴。”

正是这种心态，让他保持永远学习的习惯，与时俱进，坚持不懈。

5

画画运动。

朱屺瞻先生的长寿，吸引过来不少“不速之客”，有的说慕名而来，有的是问道取经，有的是寻求指点，源源不断，络绎不绝。

他们的核心目的只有一个，那就是挖掘先生的“养生秘诀”。

每逢这个时候，朱屺瞻先生总是用一句话回答：“我没有什么养生术，更没有什么养生之道。我只知道心安理得地做人，踏踏实实过日子。”

由此可见，生活本身就是最大的养生。

好的习惯，好的心态，恰当的生活节奏，适合自己的生活方式，才是真正的“养生秘诀”。

他说，自己小时候只要拿起画笔画图，所有的烦恼都统统一扫而光。

我们常说笑一笑，十年少，开心能活百岁高。

朱屺瞻先生却说，画一画，少一少，宽怀大度，可得长寿！

朱屺瞻先生认为，画画，也是一种运动 。

手握画笔，聚气凝神；一笔一划，起承转合；整个过程专心致志、全力以赴，就跟打了一套太极拳一样，酣畅淋漓，热气腾腾。