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十大补肾食物： 1、枸杞子 2、海产品，鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝、 3、大枣 4、韭菜， 5、核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生 6、莲子，莲须， 7、猪肾，猪髓 8、鹌鹑， 9、黑芝麻， 10、黑豆， 十大天然补肾药 1、人参 2、鹿茸， 3、蛤蚧 4、天麻，何首乌 5、灵芝，冬虫夏草 6、海马 7、肉桂 8、杜仲 9、芡实 10、锁阳 十大补肾中成药 1、六味地黄芄 2、知柏地黄芄 3、肾宝合剂 4、桂附地黄芄 5、右归芄 6、益肾芄 7、肾气芄 8、左归芄 9、缩泉芄 10、金锁固精芄  |
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