一干活就出汗？是阳虚还是阴虚？教你两味药，养阴祛湿，固表止汗

入春已经很久了，气温经过几波震荡，再次升高了，气温一升高，很多人就会受到出汗的困扰，表现为一干活就出汗，一吃点热的食物就出汗，一着急就出汗。我们偶尔的出汗对人体影响并不大， 汗液是人体的一种代谢废物的方式，通过汗液，很多身体里面的毒素，热邪，湿邪得以排除体外，但同时，大汗也会伤及人体阴液和阳气，中医认为，汗为心之液，心主血脉，血汗又同源，所以出汗多了一定会伤血，因此我们一定要加以干预。

为什么会这么容易出汗呢？

中医认为，阳虚漏汗，阳气有固涩作用，能固涩住汗液，保证汗液不随意外出，所以出汗很多都从阳虚来论治。但是，出汗的原因也不止阳虚这么简单，还有阴虚，湿热都可能导致汗出，因此，还是要加以辨别。不然，容易适得其反。那到底如何辨别呢？很多患者都会询问马医生，自己爱出汗是不是阳虚，可以看出，大家对出汗持有的认识多数在于阳虚，实际上，中医经典《黄帝内经》和《金匮要略》论述中，都指出了阳气虚弱，发为自汗漏汗的问题。实际中，临床很多出汗的病人，不单单是阳虚不能固涩，更重要的是，很多人气阴两虚，还兼有湿热，重点在于体内有热，这个热会蒸腾津液外出，灼伤津液，所以导致阴虚，过汗伤气，长期下来就出现气气阴两虚的状态，而阴虚内热导致人胃口较好，尤其嗜食肥甘厚腻，久而久之，助湿生热，导致湿热和气阴两虚夹杂，这样一种焦灼状态，所以解决之道在于养阴清热，同时兼顾祛湿清热。

那要怎么办呢？今天教大家两味药组成的一个小方子，一味养阴清热，一味利湿清热，分别是麦冬和泽泻，让大家来看一下。

首先看麦冬

麦冬性微寒，味甘，微苦，能入心经，清心中虚火，除烦安神，对于阴虚有热的心烦不眠有很好的效果。其次，麦冬还能入肺经，对于肺阴不足，燥热干咳，劳热咳嗽等有很好的养阴润肺和改善作用。最后麦冬还能入胃经，清胃火，养胃阴，对于胃阴不足，虚火上扰出现的咽干口渴，消谷善饥有很好的改善作用。所以，麦冬可清心、肺、胃中燥热，养阴去火，改善阴虚，虚火降，则汗自轻。

其次是泽泻

泽泻味甘能补，性寒能清热，其入肾和膀胱经，肾司二便，主管水液代谢，膀胱为州都之官，水液行焉，因此，泽泻功效是利水渗湿，泄热，尤其是阴虚夹有湿热，湿热较重的患者，舌苔厚腻，口中粘腻，大腹便便，都可用泽泻来利尿邪热祛湿。

以上就是今天关于夏天爱出汗，及简单两味药的方子的介绍了，麦冬泽泻配合，不仅养阴清内热，还祛湿，火去汗减，失去汗少，对于夏季爱出汗，劳动出汗，吃饭出汗等情况，有不错的改善作用，当然两味药更多的是抛砖引玉，给大家思路和方向上的介绍，大家如果有类似问题，可以做收藏，在医生辩证下进行调理。