运动健身让女性保持青春容颜,运动方式各种各样,除了去健身房外还可以游泳、打球。有些人因为没有刚步入社会没有足够的金钱去健身房,会选择去户外跑步,跑步是大多数人喜爱的一项有氧运动。 今天的主人公是一位来自上海的姑娘,俗话说一方水土养一方人,在上海这个经常下雨的城市孕育了许多美丽的女孩儿。 她是一位九五后白领,已经坚持跑步三年时间了,在大学的时候和舍友一起在操场上跑步,工作后会去户外晨跑,每天准时在五点起床洗漱,然后带上专业的运动装备去路边晨跑。 因为她每天都在固定的时间点跑步,所以经常被赶时间上班的路人遇见,路人拍下照片后并发到了网络上,没想到让这位热爱跑步的姑娘意外走红。 有网友说直呼:有她在这条路上跑步连空气都变得“香甜”了,是一道亮丽的风景线。在图片中,我们可以看到这位小姐姐经过多年运动身材高挑纤细,腹部马甲线清晰,一双修长的漫画腿更是让人舍不得移开目光,整个人散发的一种运动的力量美。 很多网友认识这位小姐以后特别好奇,她是因为常年坚持跑步拥有这样的好身材吗?这位姑娘每周六还会去健身房做力量锻炼,专门找了健身教练,只为早日锻炼出完美的腰臀比。 除了在家运动外,还可以去户外晨跑,凭借着高度的自律精神就去户外晨跑,相信坚持三个月后你也能够拥有完美的身材。 |
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