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形意拳要练出“拳劲”，得先懂点“枪劲” 《逝去的武林》中李仲轩讲形意五行拳的炮拳：炮拳是从十三枪的“扎”法里变出来的，炮拳后手架在脑门，前手斜刺，正是下扎枪的姿势。炮拳出手后，向后一耸，又是上挑的枪法。 枪劲就是拳劲。看来要练好形意拳，只练拳术还不行，还得懂枪法。为什么两者之间关系如此密切呢？因为形意拳本身就是从枪术中演化而来的。 形意拳历史悠久，其起源要追溯到明朝末年。明末武将姬际可，是山西浦州人（今山西省永济市），人称神拳，精通大枪。后因清朝推行禁武令，百姓不得私藏武器，姬际可便缷下枪头，化枪为拳，创出六合拳法，后六合拳发展成为形意拳。 大枪源于战场，是在马背上用的，枪法要结合腰和马的力量，即所谓“腰马合一”。后来大枪脱离了马，但腰胯仍旧保留了马步的姿势，双腿即为“马”。马步可以将腰部的力量和腿力、脚力结合在一起爆发出来，这是练大枪的基本功，也是后来练拳的基本功。 以枪化拳，枪怎么用，拳就怎么打。枪法最基本的动作有：拦、拿、扎、崩、挑、缠，以形意五行拳为例，劈崩钻炮横都能找到对应的枪法。 劈拳对应的是“拿”，后把要有向前向下的催动力，前把是向前向下的搓动力。 崩拳对应的是“扎”，拳势向前刺，同时还要有向下的按力。 钻拳对应的是“挑”，身形向下坐，拳势向前向上发出，肘腕扭转，螺旋而去。 炮拳对应的是“崩”，枪法的崩要有爆炸力。外形上前手是下扎枪，后手上挑变成上扎枪，明显的是下扎枪，隐藏的是上挑枪。 横拳对应的是“拦”，横为拦挂之力，但不露形，讲究“横不露横”。拦中还要有扎，“横者竖中求”。 即使只练拳，不练枪，了解一下枪法对练拳也大有益处。 中华武术是大文化，练拳更要养拳，多读拳理拳论对练拳会有很大的帮助。如果把练拳只看作拳脚功夫，那就只能练出拳脚。     |
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