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一、作者：〔美〕斯科特·韦茨勒， 译者： 赵晓瑞 二、简论： 1、基于了解被动攻击型人格障碍之人，即通常比较固执、内心充满愤怒和不满，其表现：表面服从，暗地敷衍、拖延、不合作等。 2、应定性为工具型心理学类书籍，于现实中较有直接的借鉴意义，也恍悟生活中诸多迷惑处。如恒之一段时间的“慢”行为。 3、作者专注于一点而孜孜以求，也不失为一种努力方向。 4、作者于序中明确了阅读范围的倾向性——适合女性读者，并突出三个写作目的。其与职业相契合一致。 5、把握其写作的规律性，即提出——解析——类举——解决方法。 6、有利于认识自我，也有利于通过蛛丝马迹，认清周边人员的内在实质。 7、特别是警惕敌意人格对人生的负面影响，却又不可失却“与天斗、与地斗、与人斗，其乐无穷”的大无畏精神与竞争意识，关键在于其立足点是善还是恶，是唯公还是唯私，而难点在于其方法性的注重。即如先诚意、再正心、再格物致知，方能修身入世。 8、关键词：攻击方法、致命弱点、被动性的特点、人类的攻击性行为、如何区分适度与不适当、焦虑、人格特征十二态、正确对策、形成、依赖性三表现、愤怒情绪、婚姻家庭中六注意点、职场上八大表现、如何识别、社交障碍、与竞争型人格区别、与敌意的区别等。 9、拓展阅读：东野圭吾《恶意》、伍绮诗《无声告白》。 三、了解、理解及辨析 1、了解：关于其概念（P序） 被动攻击——又称“隐形攻击”，即是一个人用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄自己的情绪，以此来攻击令他不满的人和事情。 其攻击方法：如冷战、敷衍、不作为、不合作、不负责。 典型：俗语“阳奉阴违”、“蔫人出豹子”、“钝刀子割肉”。 圣雄甘地和马丁.路德.金领导的非暴力不合作运动。 常见的家庭冷暴力等。 2、了解：其关于被动攻击的三种武器之阐释？（P1) ①依赖——常在成年子女和父母之间发生，如一些父母把自己的一切期待放在孩子身上，依赖孩子去帮自己实现，实际上就是一种不负责的行为，是一种攻击。（典型:《无声告白》中母亲玛丽琳对女儿莉迪亚） ②疾病——即当其无法表达自己的恨和愤怒时，就会以让自己生病的方式来拒绝父母或上级对自己的期待。（如在单位中的常见） ③拖延——即答应对方一件事情，但以不去做，或“慢”做来应付，如约会中的迟到、孩子吃饭慢、做作业慢、上级的推三阻四等。 3、了解：关于被动攻击型男性的致命弱点？（P2) ①即就是在伪装无辜、慷慨或被动的同时，采用不恰当的间接方式表达自己潜在的敌对情绪。 ②形成原因——在于其行为模式的被动性和攻击性。 ③大部分被动攻击型男性看上去是与世界妥协相处的“好男人”，其否认自己有过丝毫的敌意或冲突暗示。 4、理解：其关于被动攻击型人格中被动性的特点及表现之阐释？（P6） ①很少会积极主动地获取自己想要的东西。其行为表现，既有典型的“失败者”的行为，也有“循规蹈矩者”的行为。如提想法时欲言又止（陈）、为了得到别人认可而随波逐流（唐）、为迎合别人而改变自己的看法（周）、无论什么时候都很少说出自己的感受和想法（武）等。（欠主动性） ②其是个好好先生，也是善变之人。可能会取得某种成功，但绝不会是一个优秀的领导者和决策者，在于其不愿承担重任，在其看来，其他人比他更善于做出正确的决定。（欠担当性） ③被动的人的内心因为还没有完全长大，所以容易受伤，就像孩子一样，还依赖着别人。（欠独立性） ④其都不愿直接、坚定且机智巧妙地表达自己的意见，会逃避和害怕坚持己见，并且把坚持己见当作释放进攻信号，担心产生不良后果。（欠坚持性） ⑤被动性会让一个人克制自己、抑制自己，生活中缺乏挑战或“味道”。（欠挑战性） ⑥警惕自我及恒的依赖性，培养敢做敢为的主动性。 5、了解：关于人类的攻击性行为之剖析？（P8) ①攻击性是一种古老的本能，被看作人类的弱点，是一种冲动，普遍存在于人类广泛的经验之中，每个人在某种程度上都会受到攻击性冲动的驱使。 ②现今，人类社会中普遍关注的是攻击性而非被动性。如通过司法制度控制攻击性。 ③伦理学家认为攻击性是不道德的，人的行为不应该充满敌意。神学家认为，攻击性是罪恶的，善良是神圣的。而心理学家则认为，每个人都有攻击冲动，表达出这种冲动有助于个人的心理健康，但必须选取恰当的表达方式。如趋多的情绪宣泄室建立。 ④现实中，总是大声叫嚣的未必比低调、不动场色的更具有攻击性。 ⑤弗洛伊德的水压隐喻，认为攻击性和愤怒都需要管理，需要自觉保持警惕，即应采用最有效的方法来利用攻击性产生的能量和冲动。 ⑥理性看待破坏性暴力发泄。 ⑦注重生活中的张驰有度，如丽的驰有余，恒的张则过。 6、理解：如何区分适度与不恰当的被动攻击行为？（P11) ①在一定条件下，被动攻击行为可以被看成是一种健康的高度适应性反应。而不能完全否定之。（如甘地和马丁.路德.金领导的非暴力抵抗运动） ②不通过愤怒情绪来表达自己的看法是一种健康的反应。（即肯定） ③其区别在于——其行为是机智应变还是主动逃避，是轻松幽默还是惹人生厌，是非暴力抵抗还是蓄意阻挠。健康的人会利用被动攻击行为帮助自己实现目标，而神经质的人只会用被动攻击行为掩盖问题的真相。（即可选择性） ④每个人都具有被动攻击性特点。（即普遍性） ⑤即树立起应用好的必然认识。（即主动性） 7、理解：其关于对焦虑及被动攻击行为的理性分析？（P12) ①焦虑可能是一种不愉快的情绪，但它是人类满足生存需要的一种心理功能。（如面对危险，则发出信号） ②人类的进化演变是有原因的，保持适度焦虑是最重要的适应性功能之一。 ③过多的焦虑会干扰我们的自适应功能，让我们一动不动或者胡踢乱打；过少的焦虑则无法提供足够的动力，让我们采取行动。（即或如生于忧患、死于安乐） ④被动攻击行为的问题等——不在于出现了这样的行为，而是这种行为出现过多或表现方式不恰当，演变成神经官能症。 8、理解：其关于被动攻击型男性的人格特征？（P17） ①表面假装甜蜜或顺从——但内心却爱生气、小气、嫉妒和自私。 ②恐惧依赖性——即缺乏自主性，害怕独处，通常会试图通过控制别人来满足自己的依赖需求。（如泗） ③恐惧亲密行为——即总是心生戒备，生性多疑，不愿表露自己脆弱的一面，经常躲避亲密关系。（如总与人不亲近，有疏离感） ④恐惧竞争——即感觉自己能力有限，要么是一个自曝自弃的懦夫、一个失败者；要么是一个暴君，自诩无懈可击、完美至极。 ⑤蓄意阻挠——什么事都会承诺，却又会故意拖延，其内心根本不会遵守承诺，或会阻止事情像你期望的那样取得任何实质性的进展。 ⑥制造混乱局面——总是半途而废，生活中全是悬而未决的问题，且对他人提出的改善建议，心生怨恨。 ⑦感觉自己是受害者——只会抗议别人，不会承认自己的错误行为，装无辜。 ⑧制造借口和说谎——即总编造各种借口。 ⑨拖延——没有时间观。 ⑩经常迟到和健忘——总采用选择性遗忘的借口，最自私。 11说话模棱两可——脚踩两只船，建议时语言充满不确定性。 12爱生闷气——不与人交流，最喜欢的交流方式就是怨天尤人，让人难以接近。 9、辨析：其应对被动攻击型人格所应采取的正确对策？（P34) ①设置底线。 ②结束关系。 10、理解：其关于对被动攻击型男性的迷恋之剖析？（P42-) （如《月亮和六便士》之布兰奇对斯特里克兰之迷恋） ①他者——善于制造“忠贞不渝”的错觉，女性特别喜欢。 ②女性——属受害者型的女性，或在扮演拯救者的角色。 11、理解：其关于被动攻击型人格的形成阐释？（P58) ①先天遗传——基因对创造人类生命具有不可逆转的影响，人格倾向和细微差异从一出生就存在，并且会持续一生。如恬静、偏执、冷漠、沮丧。 ②后天影响——适应特性是环境和文化影响的结果，是使个体社会化的过程。通过后天影响，人们能找到自己在社会中的位置。如日本社会要求服从和尊重权威，美国则提倡标新立异和反叛精神。 ③童年早期的阴影阶段—— ④童年中期的适应阶段——父母的性格及家庭关系。 ⑤青春期的考验阶段——其人格在青春期结束时会完全形成。 ⑥进入成年期——一些人生事件对人格仍有很大影响，如结婚生子、事业、疾病等。 12、理解：其对被动攻击型人格的依赖性之分析？（P79) ①依赖性是人类生存的一个特性，人类的依赖期比任何其他生物都长。 ②健康的人会选择适合自己依赖的人，而被动攻击型人格的做法不是很健康，依赖性会让他感觉软弱无能，感觉缺乏精神支持。如为孩子而活，并且让孩子依赖自己。 ③其对依赖性的矛盾心理存在三种典型表现。 ④其一，矛盾心理——即在接受自己之前希望先得到别人的认可。如循规蹈矩的温和外表与不愿随波逐流的狂热内心之间的矛盾对立，既想成为一个正直和善良的人，又需要坚持己见或挑战权威。 ⑤其二，缺乏主动性——即面对挑战、机遇或冲突，其会等待别人为之排忧解难、等待时来运转或等谁来拯救，其内因说明害怕被拒绝。 ⑥其三，疏忽问题——即依赖性（被动性）和敌意（攻击性）同时显现造成的自相矛盾会因为“疏忽之罪”出现，如冷漠、无视需求等，疏忽和犯错一样伤人。 ⑦解决方式——即找到平衡点，提供支持与帮助，一方面培养其权力感、独立感、和选择能力，别一方面在其软弱无力、依赖性很强的时候支持之。 ⑧结合现实——于恒的问题慎之。 13、了解：其关于被动攻击型人格的愤怒情绪之阐释？（P95) ①愤怒依然是被动攻击型男性的主要情绪，但关键是机敏识别其潜在敌意。 ②应对潜在敌意的关键是将其公布于众，让其相信生气是可以的，这样就能主动承认自己的感受。 ③抑制愤怒不是一种建设性的做法，也不是无懈可击的解决办法，即使迁就也只是暂时摆脱郁闷心情，不能解决实质问题。 ④要想与被动攻击型人格和谐相处，首先要采取不批评的态度，改变其期待和认知。 ⑤人都有愤怒的权利，但没有权利不计后果地发泄自己的愤怒。 ⑥被动攻击型人格并不认为妥协是一种双赢，其习惯把问题复杂化、爱生闷气、讽刺挖苦等。 14、了解：被动攻击型人格在婚姻与家庭中的注意点？（P149) ①警惕其拐弯抹角、避重就轻。 ②警惕其对家人的误读与攻击。 ③警惕其独断专行。 ④警惕其缺乏基本的责任心。 ⑤酗酒——清醒时对你爱个没完，喝醉时恨之入骨。 ⑥冷漠——逃避现实，选择独处是另一种自我麻醉。 15、理解：其关于职场上的被动攻击行为之解析？（P172） ①不断找借口——即不停地解释自己的行为动机和失败缘由，从不觉得自己有错，总通过责备或借口把责任推给别人，且神气十足。（解决办法——设置底线，让其为自己的行为和不作为负责） ②蓄意阻挠——即其既不愿展示自己的领导才能，也不愿放弃控制权，有很强的控制欲。 ③把事情搞砸——其失误绝非偶然，是敌意的表现。 ④侮辱他人——即其是一个以自我为中心的人，经常会在无意间侮辱和支配别人，如说一些尖酸刻薄、讽刺挖苦的话。 ⑤拒绝做出决定——即倾向于走中间路线，犹豫不决、左右摇摆。 ⑥推卸责任——即揽功委过。 ⑦总想走捷经——常抱有不切实际的幻想，认为只要开始干就能成功，不喜欢“纠缠生活琐事”，却很容易把注意力放在一些不相关的事上，会一事无成。 ⑧喜欢与女上司作对——希望男强女弱，与其小时候记忆有关。 四、字、词、句 （无） 五、运用及探索 1、思考：如何识别并警惕现实中被动攻击型男性的负面情绪影响？(P13) ①缺乏自尊是所有被动攻击型男性的共性。 ②被动攻击型男性很少是“坏人”，他们不是暴徒、家里或工作单位的暴君、好色之徒或危害社会的骗子，但他们也绝不是清一色的“好人”——他们是让你心灰意冷的男人。（即其消极情绪影响巨大）。 ③现实中，如雄、喜等类人。 2、辨析：被动攻击型人格与他人建立亲密关系的障碍？（P118） ①无法信任他人——即从来都不相信别人会忠实于他，如该隐、犹大、布鲁斯特等。 ②不愿给与，只想获取——即不愿慷慨付出自己的感情，特别自私，觉得理所应当。 ③隐藏的记恨——即怀恨在心。 3、思考：社会中敌意型人格的形成及对人生的影响，如何规避？ 4、比较分析：社会中敌意型人格的行为与表现？其与竞争型人格的异同？ ①历史人物——毛（与天斗与地斗）、朱元璋、成吉思汗...... ②现实嗜赌、嗜斗的人，其实也是一种敌意释放的方式。 ③难以相处之人必有其根源，应理性判断其人格，因人施策至为必要。 ④克服个人行为中阴影。 5、思考：敌意与恶意的本质区别及交叉点？ ①敌意是一种心理潜在看法，是被动的，带有自我防范的潜意识，与善恶关联度有限。 ②恶意是主动的意识活动，与善恶关联度密切相关。 |
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