简单的小方子，两味中药，生津滋阴，帮你体内不干燥

你是不是总是怕热，手心出汗，有的时候还会失眠，睡眠质量差，总是喝水，但还是口渴出汗多，小便量少，颜色黄，腰腿也是没有劲，有些酸软，睡觉总是出汗等情况
出现以上这些表现是因为体内阴虚津亏而导致的，想要解决需要滋阴生津，可以取黄精和玉竹泡水喝，因为黄精归于肺脾肾经，可以起到滋肾润肺，补脾益气的作用；而玉竹是归于肺胃之经，起到养阴润燥，生津止渴的作用