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所以，今天给大家整理了一张表，集合了各类健康知识、超实用的生活小妙招，简单、有效、靠谱，一篇微信全搞定！健康和生活上的事，自己心里有个谱，比啥都强！

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中老年健康知识
（点击下面对应名字即可查看）

守住8道健康防线	美貌寿星长寿法	路志正养生秘诀
民间偏方100个	一招轻松恢复视力	老花眼防治法
吃它远离脑中风	预防骨质疏松	预防老年痴呆
大病先兆自查表	专家集体辟谣	晚年不想有病指南
珍贵的穴位歌	超神奇的催眠动图	老年女性标准体重
95岁院士的养生秘诀	医生绝不会做的事	用它泡脚八十黑发
不要再去唱歌了	5个字远离膝盖疼	测测你的年轻指数
早晨吃鸡蛋好吗	白菜别再炖着吃	中老年健康零食表
百岁不犯心血管病	各国科学长寿法	老了不要锻炼太多
百岁不痴呆的秘诀	年龄血压对照表	什么病看中医

中老年食养大全
（点击下面对应名字即可查看）

神奇寿命计算器	全身器官保养法	吃腐乳到底健康吗
食物疗愈大全	8种菜没煮熟有毒	天然阿司匹林
高血压的克星	血管天然保护伞	早上不能喝凉水
最寒最热食物表	对眼睛最好的食物	煮饭加点它真神
哪种蛋类更营养

日常生活妙招
（点击下面对应名字即可查看）

鸡蛋保鲜一整年	小苏打的妙用	土豆皮的妙用
家里最大偷电贼	刷碗去油效果好	手机充电先插啥
手机每天关机好吗	洗衣机洗衣不缠	调味品来养花
巧妙健康蒸鱼法	最美披肩搭法大全	去除蔬菜农残
58个生活小妙招	做菜小窍门100个	厨房窍门35条
烹饪技巧12篇

天呐，这张表真的很珍贵，太实用了！千万不要私藏，大家都在发，我也发！

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