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不知有多少父母曾说过这样的话：“我家孩子特别聪明，他就是不肯学。”在我的心理门诊当中接到过这样一位妈妈和她女儿的咨询。
无法上学的初一学生丽丽
（图片来自于电视剧，妈妈认为自己儿子很聪明肯定能考好，结果儿子考试成绩很一般） 丽丽妈妈说：“我家孩子呀，特别聪明，小学的时候都没怎么用功，成绩一直是名列前茅。没想到上了初中，根本就不学习，现在100分的数学卷子连80分都考不到。 太气人了，以她的聪明劲儿，哪怕只用一半的力气也能拿到80分呀！更让人犯愁的是，前段时间因为上课回答问题，她没回答上来，竟然说不愿意去上学了！” 当这位妈妈说出“聪明”两个字的时候，表情充满了自豪。 但通过与孩子丽丽的心理咨询，发现丽丽之所以“不用功”了，甚至不愿意去学校了，和妈妈喜欢夸她“聪明”有着不小的关系。 （图片来源于《爱上小宝贝》） 父母夸赞孩子“聪明”的时候，孩子会理所应当地把“聪明”当作是自己天生的能力。 尤其是当孩子自己去完成一些比较简单的事情时，他会认为自己是因为聪明才能做得这么好，这个“聪明”会让他洋洋得意，久而久之，孩子可能还会形成一种观念，认为：“聪明的人不用怎么努力就可以把事情做好，如果我需要靠努力才能获得成绩，我就不叫聪明”。 孩子上学之后，班里可能也有这样一种风气：“谁谁谁平时根本不学习，考试还能考那么好，真聪明呀！谁谁谁平时看起来可努力了，最后好不容易才能考好，他一定是不够“聪明”才需要那么努力的。” 这样下来，孩子甚至会觉得，努力是件很不值得一提，甚至很丢脸的事情。
但是，如果任务变难了，孩子以目前的能力很难做好的时候，他会怎么办呢？他很可能就会干脆不做，因为这样会有证明自己不聪明或者输了的风险。 比如说，丽丽在小学时靠着一点小聪明，不怎么用功学习，但成绩还可以。 可到了初中，学科变多了、功课变难了，如果她仍然以原来的努力程度去学习，就无法获得好成绩。 于是，丽丽就开始不学习了。因为功课很难，如果她学了，却没学好，不就显得“不聪明”了吗？ 如果她没有努力学，成绩差了，妈妈最多批评她不努力，孩子还能维护自己“聪明”的形象。 可是当在课堂上，老师点丽丽回答问题，她没有回答上来，就等于当众宣告“我不聪明”的时候，她觉得自己无地自容，只能逃回家呆着。 可见，夸孩子“聪明”，一方面会阻碍孩子学习的动力，另一方面会让孩子输不起，因为孩子受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。 那很多家长就又疑惑了，“现在不是提倡夸赞式教育吗？不夸孩子那如何给孩子自信心呢？” 的确，我们需要给予我们孩子肯定和自信心，但不是通过说孩子“你真聪明”式的表扬，而是通过鼓励。 那表扬和鼓励有什么区别呢？我们看看下面的一个实验。
斯坦福大学著名实验——表扬和鼓励对孩子的不同影响
斯坦福大学发展心理学家卡罗尔·德韦克关于表扬对孩子影响的一个实验。 在过去的10年里，和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。 第一轮测试 在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。 首先，研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。 每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。 研究人员随机地把孩子们分成两组，一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。” 另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”为什么只给一句夸奖的话呢？ 对此，德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。” 第二轮测试 随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。 一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。 结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。 由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。 为什么会这样呢？ 德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。” 这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。 第三轮测试 接下来又进行了第三轮测试。 这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。 先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。 德韦克回忆说：“这些孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题，好几个孩子都告诉我：'这是我最喜欢的测验。’” 而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明。 他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。 第四轮测试 第三轮测试中，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。 接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。 那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
（斯坦福大学发展心理学家卡罗尔·德韦克） 德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。 她解释说：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。” 德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。 这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。 德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。 男孩女孩都一样，尤其是成绩好的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。
少表扬多鼓励 大家常常会把“表扬”和“鼓励”混为一谈，认为这二者都是激励人积极向上不断前进的精神动力，来自斯坦福大学的测试结果令人震惊，“表扬”与“鼓励”的结果大相径庭！ 所以在和孩子的互动之中，我们少表扬多鼓励。因为表扬会给孩子一种固定式思维，比如凡事靠天赋，面对困难束手无策，只有逃避； 而鼓励会给孩子一种成长式思维，比如遇事要靠自己努力，会给孩子一种掌控感，面对困难敢于去面对和挑战。 （图片来源于《爱上小宝贝》） 何谓鼓励？ 鼓励，简言之就是鼓舞精神使之振作，勉励行为使之进步的意思。 鼓是对当下行为表现的赞许和肯定，励是对未来行为表现的强化和期许。 鼓励要结合实际，有的放矢，言语中肯，肯定的是结果更是过程，表扬的是人更是品质。那具体如何鼓励我们的孩子呢？与大家分享一下鼓励的基本步骤：
（图片来源于《爱上小宝贝》） 第1步 陈述客观事实，越具体越好 孩子学习成绩提高了，家长可以这样鼓励：孩子啊，这次期末考试你比上学期进步了X名，家长会上还得到了老师的表扬…… 第2步 表达内心感受，真实中肯 陈述事实后，紧接着表达真实感受，如：看到你能取得这样大进步，爸爸/妈妈真为你感到高兴！…… 第3步 分析取得进步或成绩的原因，哪些改变值得肯定 和孩子一起，客观分析进步的原因。在分析原因时，侧重于态度、付出、努力、认真等个人行为。例如谦虚不懂就问，认真预习和检查作业等。 第4步 提出下一步努力的方向，再接再厉 在分析和肯定成功原因的基础上，给孩子提出下一步努力的方向。如：我认为你分析得很有道理，今后可以这样坚持下去······· 第5步 表达父母的期望 最后，家长可以很明确地表达对孩子的希望，帮他树立自信，坚定信念。 如：爸爸/妈妈相信你只要继续保持这种良好的学习习惯和努力的态度，一定会达成你想要的目标的。
（图片来源于《阿甘正传》） 作为父母在鼓励孩子时，除了按以上步骤正确有效地表达肯定外，还应当观察孩子的状态，选择情绪、注意力都相对稳定时进行。 选择较为正式的场合，放下手里的事情，认真与孩子进行鼓励和沟通。鼓励时应当注重交流的互动性，让孩子充分参与其中。 除了语言鼓励，还可以配合行为（如击掌、大拇指）或适当的物质激励。同时注意孩子的反馈和度的把握，以免过犹不及、适得其反。
后记 当然，表扬在家庭教育中并非不能使用，而是要注重使用的“火候”。 如果孩子在某一方面处于弱势，当他在这一领域取得了进步的时候，家长就应该进行表扬。 因为这时候的表扬，不仅不会使孩子骄傲自满，而且会使孩子获得更多的勇气和信心。 和表扬比起来，家长在教育孩子的过程中，更多的是需要使用鼓励的方法。 因为对于孩子来说，他需要尝试的事情，他需要努力的方面有很多。 在孩子对一件事情尝试之前，如果勇气不足就需要家长给予及时的鼓励。 另外，在孩子遇到挫折，自信心受到打击的时候，也需要家长的鼓励，这样孩子才不会输不起。 总的来说，家长在教育孩子的过程中一定要多鼓励，少表扬；多描述，少评价，可以避免孩子被表扬绑架，或输不起，未达目的而不择手段。
（图片来源于《妈妈树》） 最后与大家分享一些鼓励的金句： 感谢式鼓励：宝贝，你按时关了电视，谢谢你遵守我们的约定。 描述性鼓励：宝贝今天你把桌子擦的真干净，妈妈看见连桌子缝隙你都擦到了，你做卫生真的做的很细心。 启发式鼓励：你是怎么做到的？ 赋能式鼓励：我对你有信心，我相信你的判断。 这些鼓励的方式和语言您学会了吗？
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