|
一、什么是脂肪血？ “脂肪血”又叫“乳糜血” 是指高脂肪的食物 在经过小肠消化和吸收后 变成细小的乳糜微粒进入血液 当乳糜微粒过多时 血浆也就由清澈透明的淡黄色液体 变成乳白色的粘稠液体 也就是说血浆中脂肪含量过高 “脂肪血”的形成与多种因素相关 包括年龄、性别、体质、健康状态、饮食等 其中饮食是较常见的因素 摄入过多的高脂肪食物 会导致血液中血脂含量有明显的升高  二、不能献血的原因  也无法通过献血前的检测 因为在临床输血医疗中 如果较多量的乳糜微粒子 输注病人血液中 还可能引起微血管堵塞 造成严重的输血反应 所以想在特殊时期成为热血蒙面侠的你 可要好好清理这些“油水” 及时地给血管“洗个澡”啦 三、调理秘籍： 第1招：饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶。 第2招：根据身心情况锻炼身体，做各种保健活动，如做健身操、散步、打太极拳等，但不要超负荷运动。 第3招：生活要有规律，劳逸适度，有较好的睡眠与休息。 第4招：定期进行身体检查，检查血压、血糖、血脂等是否正常。 图文来源：今日献血 |
|
|
