北京中医药大学曲黎敏教授说:“一定要学会自救，我们有最好的医疗条件什么的

没有用，我告诉你，越有钱死得越快！越有钱用的越新，越新的药就越不安全，就这么简单。你们只要去过医院，你们就很清楚，这个世界已经没有爱我们了。”
曲黎敏，1964年生，中医文化研究者，1987年毕业于北京师范大学中文系。后来攻读北京中医药大学研究生，是北京中医药大学副教授，教授医古文。
随着生活水平的提升，医院里反而人满为患。一进医院，大大小小的检测项目，一堆看不懂的化验单，没有个几百块是不可能的。
曲黎敏教授说:“医疗已经是一个利益集团，他已经不关爱我们的生命了，他对我们的生命已厌倦。你们首先要建立，真正不是动作的问题，也不是功夫的问题，你们首先要建立起对生命的尊重。由对生命的尊重，从而再建立起对生命的认知，这一点才是最重要的，大家学会好自救自保。”
人先自救，而后能救，人不自救，神仙难救，最好的医生是自己。
我们中国人对于死亡一直有一个比较糙的理念，那就是“好死不如赖活着”。其实，当你历经和目睹了太多的生死之后，就会清晰地发现，没有质量的生命，就像一桩没有感情的婚姻，只剩下时光的难捱和岁月的蹉跎。
曲黎敏教授还举了一个自己曾经碰到过的案例：一次，一个身居要职的干部被诊断出肺 病。干部反问：“我既不喝酒，也不抽烟，更没有在男女情感上放纵我自己，怎么可能患肺 病呢？”
曲教授说：
这就是你的病因。你活得太压抑了。做事小心翼翼、如履薄冰，心理的情绪得不到宣泄，长期憋在心里，积累时间久了就变成了病。可正是因为这样，所以你脱离了人间烟火气，缺少人情冷暖。你的这个病，焦虑是根。
老干部听完后，若有所思了一会，苦笑着叹了叹气。
其实，这位领导就是整天活在焦虑之中，尽管自己也想平复下来，也想尽办法去养生养心，但根本没有用！因为只要在岗一天，就会焦虑一天，天天把自己紧绷着，甚至干一些违心的事情，能好才怪呢？
人之所以得病，刚开始都源于情志不畅所致的经脉不通。百病缠身多因为忧心忡忡，为昨天后悔莫及，为明天唉声叹息，为得不到的烦恼焦虑，为未发生的折磨自己。一旦，思想得不到舒展，精神得不到满足，不病才怪。
曲黎敏认为养生就是养情，别多管闲事，别每天操碎了心，一想就的都是一万年的事，归根结底，好好吃饭、好好睡觉很重要，“现在的年轻人吃外卖的多，这不利于养生。一定吃家里的饭，哪怕是喝粥，都对你身体都会很好，回家这事特重要，回到家，魂才回来。”
人生在世，不过曲曲几十年。不必太较真，也不能太过随意。人一辈子的困惑，总结起来：70%是情的问题，30%是事的问题。情是本能，需要引导和释放；事是你的态度。
人的一生，应当是在欣赏、自如放松中度过的。不得不说，曲教授是一个活得通透的明白人。作为北京中医药大学的教授，她不仅懂得医药原理，而且对国学文化、易经养身、修心饮食以及《黄帝内经》颇有研究和心得。
曲教授潜心研究《黄帝内经》数十年。从医学的视角，结合自己的理解和见闻，探讨了从爱情到婚姻，从成功到智慧、宗教、哲学、修身、养性等话题。用几百个小故事写成了《生命沉思录》一书，从头到脚把各种病讲解一遍。
这本书里包括了中国人的饮食文化、疾病根源、养生之道、修心法则等等内容。从医学的视角，结合自己的理解和见闻，探讨了从爱情到婚姻，从成功到智慧、宗教、哲学、修身、养性等话题。
很多读者看完之后，都觉得茅塞顿开，感叹道：“修身养性才能和气生财呀！还好我明白得早。”无论你是想学习养生之道，还是婚姻经营之道，甚至人际关系相处之道。你都可以看看这套《生命沉思录》，开启幸福的人生！
这部《生命沉思录》，里面既有中医的医理，也涵盖了现代人焦虑的问题，提出保持积极乐观的态度，比什么都重要。拥有健康才是最大的财富！
非常喜欢书中的一句话：“医药只能部分地解决肉体层面的问题，而更大的问题在于养心和养神。要想'离苦得乐'，还要内心的觉悟！”
如果你听过曲教授的讲座，就会知道她的幽默风趣，这本书也一样，富含哲理而不枯燥，甚至有点插科打诨，但转念一想，可能是顿悟，也可能是深思！
建议读读这本书，或许能治愈你久治不愈的心病。喜欢的朋友，点击图片下方“文中书籍链接”即可入手！