鼻炎的“天敌”穴位终于找到了，经常刮一刮，摆脱老鼻炎，呼吸畅通全身轻松！

每当节气变化，鼻炎的人，都是一场噩梦般的重逢，经常控制不住的喷嚏，鼻炎导致的鼻痒，鼻干，斯斯文文的鼻子也被拧的通红通红，卫生纸就像不要钱的一样，没完没了揪出来护鼻子的周全，不但自己痛苦，周围人也觉得有些尴尬。

最要命的还有鼻塞，尤其是晚上睡觉，严重时候，头痛欲裂，睡不好，嘴巴不停的代替鼻子呼吸的功能，干的想骂人，但是窒息的感觉，一刻也停不下来。

鼻炎一发，苦不堪言，没有得过人，根本无法体验这种痛苦。但这却是95%以上的鼻炎朋友正在经历的事儿！你是不是觉得奇怪，真的有这么多人，有鼻子问题吗。有一组数据，你看看下图就知道了，

我国有鼻炎的人平均占比16.7%

每6个人中就有1个鼻炎患者

（▲AR为过敏性鼻炎英文allergic rhinitis 的缩写）

而且现在，很多都是10+的青少年，因为地球环境的恶化，导致患鼻炎问题的人，年轻化，城市化。而且青少年痒痛起来比大人难受十倍。如果长期用嘴巴呼吸的话，不但面容难看，还会导致咽喉并发问题呢。

（用嘴呼吸6年的女孩，变得“噘嘴”）

鼻子可以说是头面部的中央问题，这里是中医的苗窍之根，鼻子不痛，长期处于亚健康的花，会影响大脑发育，导致头晕脑胀、记忆力差、反应慢。那导致更严重的就不说那么多了，因为鼻炎反复，会导致更正严重的鼻息肉、鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎、视神经炎等并发症甚至引发鼻咽癌。（一旦生病，必须赶紧医院正规治疗）

但是在最初阶段，市面上治疗鼻炎的方法，也是层出不穷，很多专门的养生馆也比比皆是，什么盐水洗鼻子，注射疫苗，甚至医院也有很多鼻炎手术方法，都不能完全保证其安全性和无后遗症或者不复发。

其实最有效安全的方法，就是用我们自带的穴位来帮你，今天给大家分享的是3个看似平常，却很厉害的穴位，专治鼻炎鼻塞。就在你的鼻子周围，有时间通一通，刮一刮，他们马上就可以来保护你的鼻子了。他们就是看下面的视频，了解一下吧

答案，就选第2个，分别是印堂穴，鼻通穴和迎香穴。

1、印堂穴：单穴，很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。压在督脉上。

●此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。

• 但是印堂穴作用很大，还有醒脑通窍明目的功效。经常艾灸或者刮就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

• 印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。

  ▼亚洁老师示范刮印堂

●打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

●印堂，还有助眠作用，效果很显著！

2、迎香穴：双穴，左右对称 此穴属手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴；此穴为手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，疏泻两经风热，故通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强，是治疗各种颜面疾患的要穴。

经常用于鼻塞、鼻出血、口歪、面痒等问题的治疗。

• ▼亚洁老师示范刮鼻通穴和迎香穴

3、鼻通穴（又名上迎香穴），双穴，左右对称，属于经外奇穴，就在鼻翼的中间两端处。

经常刮刮，可以宣肺通窍。对鼻塞、鼻炎有明显效果,可以采用单指沿鼻唇沟上下搓的方法。

穴位刮完后，可以涂抹岐黄一号在上面的3个穴位上，帮助畅通经穴和气血的加速循环

家里有岐黄一哈可以涂抹在此穴上