大家好,我是波叔。 作为父母我们有一项挑战就是:为孩子的情绪贴标签,帮助孩子认识并表达自己的情绪。 孩子发飙时,他也不明白自己正在经历一种怎样的情绪,而家长要有和孩子共情的能力:孩子首先要学会认识到情绪,然后才能正确地表达情绪。 当孩子的情绪无法排解时,父母要充当孩子的“情绪管理师”,陪孩子一起打打球,看场电影,听听孩子喜欢的音乐,和孩子一起找找适合他的宣泄方式。 当然,在安抚和接纳孩子情绪的同时,也别忘了一个词:温柔地坚持。 这里的温柔,指的是面对孩子的情绪要温柔以待,无条件接纳,但对孩子的错误行为,必须坚持原则,不能妥协。
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