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知道别人的痛点如何拉近关系?心理专家:培养同理心的认同是关键!

 凡事都有解官方 2022-03-28


凡事都有解

导语:人际交往是门很深的学问,在与他人相处时,你有没有遇到过类似问题:别人向你倾诉自己的烦恼,可是你不知道该怎么安慰。这个涉及到他人的隐私,该不该问,问到什么程度成了许多人的困惑,打听多点别人说你八卦,不问吧别人又觉得你不关心他,不当他是朋友,所以说从什么角度切入,找到合适的点很重要。

学员提问

老师好,我有个问题想请教,您觉得别人的痛点要不要问?我有好几个同学,最近都面临毕业延期的问题,他们的实验失败,压力很大,怕被导师延期不能顺利毕业,我知道他们都在为这个事情发愁,但我也不懂每个人的研究方向,不知道如何安慰。

前阵子四川地震,我跟一个四川的同学聊近况,他说他还在四川,毕业被延期了,我瞬间语塞,感觉触及别人痛点是件有风险的事,我不知道该不该问,还是说应该装聋作哑,怎么去安慰,我要不要继续问下去?追问的话由于不懂话题接不上怕尴尬。

还有我同事跟婆婆家里吵架,我也不知道该不该问,感觉问了不太好,接不上话,不问吧又显得不关心别人,别人的事啥也不清楚不利于拉近人际关系,所以想请教,我想拉近和他人的关系的话,是应该询问别人痛点,还是应该选择回避?

老师解答

换位思考:你在什么情况下,最愿意接受别人跟你套近乎,拉关系?

这个分很多种情况,但是我们能够和他人拉近关系的前提是对方真正遇到了困难,并且需要帮助。举几个例子让你更好地明白:

1

某天你骑着车,因为雨天路滑不小心摔倒了,鼻青脸肿,衣服和裤子都破了洞,一时半会爬不起来,车上的东西散落一地,场面非常地尴尬,这时有个路人经过,急忙跑过来扶你起来,替你收拾东西,还关心地问你有没有受伤,需不需要去医院,你愿意接受这样的帮助吗?

2

某种特殊情况下,你在沙漠里迷了路,走不出去,周围一片荒芜,没有找到一点水资源,也没有看到村落,饿了三天之后,此时有支骆驼队经过,他看你可怜,告诉你说自己兜里有面包和水,但是面包刚刚啃过一口,你要是不嫌弃的话愿意分享给你,请问你这时选择是要还是不要?

3

你刚刚在餐厅里享受了一顿美味的大餐,吃得饱饱的,撑着肚子从店里走出来,这时在门口遇到了许久未见的朋友,他很热情地提议现在要请你吃饭,好好聊聊天,你会很感激他请你的这顿饭吗?

在人际交往中,锦上添花永远比不上雪中送炭

人际关系的拉近,在我的《结构化社交》收费课上也提到过,很重要的一点是能够给到对方前置互惠、雪中送炭的感觉。因此我们需要做的是了解清楚对方的需求和感受。

关于痛点,最关键的点不在于应不应该问,是否选择回避。

回避意味着撇开了伤心的问题,转而聊一些无关痛痒的话题。当一个人正在经历伤痛时,你觉得聊这些合适吗?他可能都没认真听你说的话,你觉得他会怎么看你?会不会觉得你没心没肺,不懂人情世故,甚至会怀疑你是故意来侮辱取笑他的?

所以,当一个人心里有事,你选择忽略他的事,而转换其他话题,那你就把自己置于一个危险的境地,不只是你和他之间的关系能否延续,严重的会在别人心里埋下仇恨的种子。

至于你说的感觉跟他聊这个不太好,这就涉及到另外一个问题“怎么提问和问的方式”。

正确的提问方式

当人处于事情当中,他的感受和情绪都会沉浸在里面,此时聊其他话题根本提不起他的兴趣。

就说你同事和婆婆吵架的事,我猜你的做法是问她:“怎么了,你为什么跟她吵架?你家男人他是什么态度?”

这种聊天方式别人不喜欢,跟你透露多点会暴露自己的隐私,这个要是聊起来涉及的范围非常广:夫妻相处、婆媳关系、子女教育、赡养老人、柴米油盐酱茶,家庭资金使用,日常人情世故等等琐碎的事。

一旦涉及到这些方面,别人就不太愿意开口,也不愿意多聊,你们的话题就陷入冷场。

这属于“问”的技巧问题,对方需要的不是你问东问西,去八卦打听她的家里情况。她最需要的是情绪的释放和宣泄,你对他的理解和认同。

同理心的认同是关键

在这个情况下我们应该做的不是去乱打听,你的出发点应该是带着同理心的认同去回应:“好姐妹啊,我也知道女人在家里不容易,我跟你一样,和我们家那口子也经常发生矛盾,婆媳关系也难处,上班就很累了,下了班家里每天还有一大堆事要我操心劳累。”

如此一来她会瞬间找到同命相怜的感觉,这时候两个女人的关系就可以迅速靠近,互相倾诉衷肠:对老公的不满,对家务事的抱怨,对孩子的操心。甚至聊得开心了,正常的情况下,顺其自然地肯定有一方会提出建议:“算了不聊这些烦心事了,好姐妹我们去唱K,或者去逛商场吧!”

情绪共鸣,情绪同频,是不是关系一下子就到位了?

男人之间也是这样,你跟女朋友吵架了,如果你的朋友一直在向你打听细节,你也会觉得很烦:“你们之间怎么回事?为什么吵架,到底什么情况?”你本身就在情绪上,他要这么一问你肯定是一肚子苦水,反而会更加生气。

但是他如果换一种自嘲的方式来回应,你会不会好接受一些:“兄弟,我也理解你,别说你了,我家老婆也是,看看我,口袋里比脸还干净,一个月给的零花钱连烟都抽不起了!怕我在外面乱搞,可总得给我钱吃早饭吧!不说这些了,走!我们去撸串吧,败家娘们让她们爱干啥干啥去。”

这就是情绪的同频,能迅速地拉近你们的关系,使你们之间的频率在同一个点上。

这时候双方的同频共振,都有烦恼在,谁也不会感觉到尴尬,也不会涉及到他人的隐私,因为你们各自都在诉说自己的事,想告诉对方什么,到哪个深度,都是由你自己控制。双方不存在互相刺探和嘲讽,不会有尴尬和冷场出现。

同样关于你的同学毕业延期,可能你是已经顺利毕业参加工作了,但你也可以用另一种方式安慰她:“你的事我也听说了!你知道吗,成年人的世界里没有容易二字,我最近工作上也遇到很多烦心事,同事之间勾心斗角,领导老是找我茬。客户也难搞啊,每天公司里都一堆破事,天天要加班,我还羡慕你还在学校里呢。”

自然而然你们双方的情绪就会得到释放,到了最后顺着感情可能会约起:“姐妹,你什么时候有空,改天约个时间出来聚聚呗!”

不仅是你,我想告诉所有学员,在实际人际交往和相处过程中,很多人的问题是往往只从自己的角度上思考,而缺乏同理心,忽略对方感受。缺乏从对方的角度,人际关系上进行互动和成长的过程。

在这里推荐我的《结构化社交》课程,核心内容:

  1. 社交行为的概述(基本教养、伦理规则、关系逻辑、人性逻辑)

  2. 社交关系思维构建

  3. 情商四部分(自我意识、社会意识、自我管理、关系管理)

  4. 沟通的技巧与艺术(学会提问、察言观色、完整叙述、准确表达、如何抓住关键点)

  5. 行为方式

  6. 心态建设

从6个维度教大家正确的社交行为。欢迎报名,让自己有更好的与人交往的能力,学会与人相处,掌握技巧和方法。

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