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来自: laoh04uwasz9iu > 《生活》
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晚饭千万要少吃这几种食物!
晚饭千万要少吃这几种食物
晚饭千万要少吃这几种食物晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物,如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等,会让人...
晚饭吃什么减肥 五种食物让你越吃越瘦
晚饭吃什么减肥 五种食物让你越吃越瘦晚饭吃什么减肥 五种食物让你越吃越瘦 来源:网易时尚 作者: 发表时间:2014-08-10 09:12....
为什么晚饭要吃少?
为什么晚饭要吃少?作者单位:海南医学院 作者:樊好飞。俗话说:“要想身体好,吃饭不过饱”,特别是晚饭,不要吃饱。为什么说晚饭要吃少些好呢?二是晚饭吃得多,食物充满胃肠,肚子不舒服,有些人会...
午饭后要坐 晚饭后要走
午饭后要坐 晚饭后要走。中医专家指出,午饭后要坐,晚饭后要走。午饭后,约11点到下午1点之间,静坐一刻钟,有助于推动血液运行,间接起到养神、养气、养筋的作用。晚饭后散步,对身体大有好处,但不...
老中医提醒:晚饭就算饿死都不能吃的五种食物,而最后一种很多人都在吃!
老中医提醒:晚饭就算饿死都不能吃的五种食物,而最后一种很多人都在吃!油腻的食物,这在晚饭的时候一定要注意不可以吃的。大白菜,这...
晚饭少吃易产气食物
晚饭少吃易产气食物 晚饭少吃土豆、洋葱、豆类、大白菜等易产生气体的食物,也不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物,以免造成肠胃不适,影响睡眠质量。
晚饭千万要少吃这几种食物(2)
晚饭千万要少吃这几种食物(2)含酒精食物。睡前饮酒会使酒中的很多有害物质在体内存积,毒害身体,损伤视网膜,降低抵抗力,并使打鼾和睡...
晚饭常吃的几种食物促长寿截屏
晚饭常吃的几种食物促长寿截屏。
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