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人们时常感觉受到伤害，在不知不觉中，自己成了一个受害者。然而，如果你是受害者，那么刚好，你也是那个伤害者，你是那个伤害自己的人。受害者、伤害者，都是你自己，你在以某种你已经察觉到，或者没有察觉到的方式在伤害自己。 人类，一直在玩一种自作自受的游戏。你付出什么，你就得到什么。你付出爱，你就感受到爱。你付出高兴，你就感受高兴，你付出痛苦，你就得到痛苦。你付出恐惧，你就感受恐惧。如果你不高兴，你不可能感受到高兴。如果你感觉到高兴，那么只有一种可能，就是你付出了高兴，你心中生出了高兴。 你只会感受到你创造出来的那种感受。你感觉无聊，无聊的感觉，不是别人给你的，是你创作出来的感受，所以你只能自己受着。你为了逃避无聊，你去做一些有趣的事，你在做的时候，可能感觉有趣，也可能还是觉得无聊，不管是那无聊的感觉，还是那有趣的感觉，也都是自己你创作出来的。如果你能感觉到有趣，那说明你能创作出趣味。如果你还是感觉无聊，那说明你的无聊很多，你更容易创作无聊。 自作自受，这是一个真实的规律。不管你的感受是什么，那都是你自己的创作。对于这样一个规律，我们要做的，只有两件事。第一件事，对自己负责，负起全部的责任。全部的责任，包含两方面。一是，体现在创作。你想体验什么，你就要去创作什么。再没有别的办法。你想体验喜悦，就只能自己创作喜悦。二是，体现在接受。任何你体验到的，都是来自你的创作，你只能真实的、不打折扣的、全部的接受。 越接受，越能创作。你的创作能力=你的接受能力。创作能力不够，创作不出快乐、喜悦、健康等，那是因为接受能力不够。或许这里不应该用因为来描述，它们不是因果关系。它们是一致性，它们是一个东西。接受能力，就是创作能力。创作能力不够，可从提高接收能力开始。但接受能力和创作能力，是同一种能力，只是用途不同。 接受能力不够，意味着有很多没有被接受。这些没有被接受的，恰好你的潜能所在。接受那些你不能接受的，恰好是打开潜能的最佳方式，或者说是唯一方式。你不能接受的越多，意味着你的潜能越大。这个宇宙，有无穷无尽的信息能量，这意味着每个人有着无穷无尽的潜能，只是能否打开这个潜能，那要看你是否能够接受那些不能接受的。 第二件事。就是保持察觉，保持觉知。如果你没能察觉到，你在创作，你在感受，你在自作自受这全过程，那么你创作出来的，和你感受到的，将会变得混乱无序，它们将会看起来不一致，你会误以为它们是不同的，你没有看到它们的源头，你不知道那都是来自于你。 当你察觉不到自作自受的全过程，你以为你将要接受到的，不是你自己创作出来的，你将会抗拒它们，你会逃避它们，你不会接受它们。尤其是，当一种负面的感受降临，你会想要抗拒它。此时，你只会将自己当成一个受害者，你忘记了你也是那个伤害者。 世界上本没有潜意识，你创造了那个意识流，但是由于你没有察觉，当它们出现了变化，你就不再认识它们，你以为它们不是你的，你拒绝接受它们，它们就变成了潜意识。如果你能察觉到全过程，你亲自看见你创作了它们，不管它们如何变化，你都察觉到，你知道它们都源自于你，那么也就没有所谓的潜意识。 |
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