|
Marco ten Hoff | 图 老周 | 文 今天，是你陪着老周的第1056天！ 周日，一位怀疑自己已经“抑郁”的读者，问我，怎样才能回归“正常”？
无论生活在什么时代，总有人会抑郁，只是以前没有抑郁这个词，没有抑郁症这个病名。我也抑郁过，而且我也不确定，现在的我是否属于正常人。我之前在一本书里（书名实在想不起来了，估计是我的不正常导致的）看到这么一个实验，把一群抑郁症患者召集在一起，让他们去完成某项任务，完成之后，让他们各自评估自己的表现，以及对任务的贡献。结果发现，抑郁症患者的评估相对客观、公正，和旁观记录者的评估几乎一致。然后，又把一群正常人召集在一起，完成同样的某项任务。结果发现，正常人明显不实事求是。表现好的，就高估自己，表现不好的，就低估自己，反正要么趾高气昂，要么颓废沮丧，情绪极不稳定。我看到这个实验后，有一个很扎心的触动：我们都觉得正常人正常，抑郁症患者不正常，唉……也许正好相反。什么是抑郁？在我看来，就是当你能清醒地认识到生活真相时，产生的那种情绪。什么是正常？在我看来，就是用各种方法掩盖真相，能用欺骗自己的方法，继续往前走。从这角度来说，抑郁者说真话，正常者很励志，为何回归？今天，是2022年的第13周，我们的每一周都很重要。难得抑郁，难得正常，难得糊涂。
|
