今天看到易剑东教授的“体育文化”演讲，其中提到的一个观点令人振奋：人可以活到100至175岁。他的计算方法是按照普通动物的寿命。
一条狗的寿命是生长期的长度乘以五到七倍。如果人按照这种算法，人从出生到停止长个子，大约是20年的话，五至七倍就是100至150岁。
人之所以没有活那么久，主要是因为心智活动过多，而体育活动太少，身体中的骨骼肌没有得到充分的锻炼和舒展。
久坐办公、打游戏、看电视这些做法对身体并没有什么好处。许多人认为脱离体力劳动，风吹不着雨淋不到就是享福，实则不然。如果脱离体力劳动，就要把体育运动捡起来，一动不动是不行的。
按照易剑东提到的计算方法，80岁不过是才到人生的一半，来日方长。只是，这个来日方长需要一个前提，那就是运动！
