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理想状态生命达120年以上！追求理想生命！ 遵循自然规律！尊重自然生命！ 悬壶济世！医者父母心！ 传播关系到每个人身体健康的养生知识。 助人为快乐之本！施比受有福！不求回报！ 希望天下每一个人都健康、快乐、幸福、和谐！ 《万病之源：任之堂解说不可不知的养生误区》，余浩（任之堂主人）指导，曾培杰、陈创涛著。中国中医药出版社2014年出版。ISBN:978-7-5132-1669-2。 余浩，字任之，网名“任之堂主人”。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医学院，自创任之堂，运用纯中医疗法治疗许多疑难杂症，疗效颇佳。著有《一个传统中医的成长历程》一书，在当当网连续十六周荣登畅销榜。 余浩，一位有父母心的医者，大医是也！ 医生能陪你走多远？错误的观念和养生误区远远比无知更可怕！可能原来你一直坚持的东西，就是你的万病之源！ 《万病之源：任之堂解说不可不知的养生误区》由《医间道》作者任之堂主人余浩指导，《任之堂跟诊日记》作者曾培杰、陈创涛创作完成。书中细数了当代中国大众中普遍存在的错误健康观念和养生保健误区，指出这些观念和误区才是导致现代人疾病丛生的万病之源。作者记录了在任之堂跟师行医过程中的所见所闻，讲述了人们因为错误的健康观念而生病、为疾病所苦的真实故事。这些常见的错误观念和养生误区涉及衣、食、住、行、运动锻炼、求医治病等方方面面，往往被大家视为正确的常识，其实却是引发疾病的真正元凶。书中通过许多患者的亲身经历，告诉大家不能只知治病，不知防病，只关注疾病，不关注导致疾病的原因。全书文字鲜活生动，娓娓道来，既体现了传统的中医养生智慧，也有对常见疾病的中医医理解读，还提出了许多有益的保健方法，是不可多得的原创养生精品图书。 32 口腔溃疡，虚火上扰 口腔溃疡如火山口 现在治口腔溃疡很多大夫都知道说不就上火了吗，实火就吃点牛黄解毒丸、上清丸，如果治不好那就是虚火，虚火上扰就吃吃知柏地黄丸。 这样一想，不是实火就是虚火，好像没错。 老师却说，其实只对了一半，现在临床上更为常见的是一种叫做郁火的，是由气机郁滞不通导致的。 我们问郁火怎么治疗。老师说，火郁发之，口腔溃疡就像一个火山口一样，脾胃中焦郁滞不通，脾又开窍于口，这些郁火就通过口腔溃疡的形式爆发出来。 这口腔溃疡本是身体在自救，如果见火治火，直接用泻火的方法把这些火压回去，这叫对抗疗法，吃久了人难受，泻火泻多了人没劲，你们说说看，不用对抗疗法，顺而为之该用什么方子？ 我们有的说，左关郁用逍遥散。 还有的说，右寸关不足用补中益气汤。 也有的说，右关郁上热下寒，用甘草泻心汤。 老师点头说，很好，中医不是一病一方，而是一人一脉一方，肺脉亢盛我们用升降散也治好不少口腔溃疡，升降散就是火郁发之，顺其性而为。 传统的中医都会看到疾病的本质，脏腑有郁热想要透出来，我们就想办法让它透出来，或从汗走，或从大便排。升降散里面虽然只有四味药，上宣风透热，下通肠降浊，就像太极推手，四两拨千斤，对于临床各种郁热化火的病症，不单是口腔溃疡，还有咽痛、风热感冒发烧，这些病症都可以用。 唱歌运动发郁热 有个病人，工作多年一直都患口腔溃疡，反反复复每个月都发，一发起来就要一两周，中医西医都试过，吃那些泻火的凉药还有滋阴的补药，吃到手脚发凉。 老师说，小伙子，我们不按你以前治过的思路走，你这个关尺部脉都郁住了，你到药房门口大声喊出自己的名字，然后下午跟我们去爬山。 这小伙子只喝了几剂半夏泻心汤，先把吃伤的脾胃调过来，后来又改为升降散，一番调治把他多年的口腔溃疡治好了。治好后病人感到中医的神奇，说是想要改行跟老师学中医。 老师跟他说，年轻人，回去好好工作吧，中医不是凭一时热情学的，不过你如果真想学一些中医常识，利用工作之余也未尝不可。 老师叫他一改以前的陋习，带他到山里，叫他大喊自己的名字，尽情地唱歌。并让他没事就去自然里活动、唱歌。后来这小伙子到外地去工作，再打电话回来说，口腔溃疡不犯了，现在跟人打交道，说起话来，底气都足三分，人也比以前阳光了。 这并不是药物的作用，实际上，大吼跟运动、唱歌让他脾气运化，肝气条达，身体脏腑内的郁热通过声音跟汗排泄了出来，那么身体就没有必要再通过口腔溃疡来泄热了。可见养成良好的运动生活习惯及保持乐观的心态，对他人生的帮助才是最大的。 运动可健脾，疏肝歌一曲 我们发现，不单是得口腔溃疡反复不愈的病人，还有各种疑难杂病的患者，这些人之所以长期带病，一方面多少有些抑郁焦虑，还有更重要的原因就是不爱运动。 而那些爱运动爱出汗的人，他们身上的脏腑郁热，从汗而解，很少会得口腔溃疡的。还有那些心胸豁达、气定神闲的人，身上也少郁热，因而也很少得口腔溃疡。 所以说病人到山里去运动，就是在吃补中益气汤，然后再高歌一曲，大吼一声，就是在服逍遥散。 老师笑着说，懂得这个道理，我们用补中益气汤又何必拘泥于药方呢？用逍遥散又何必非得用到药呢？能够令病人脏腑郁热透发出来，顺其性而治其病，就是中医。 溃疡久不愈，非实亦非虚。 此为内脏郁，最要畅气机。 火郁当发之，凉泄不可取。 对抗伤身体，顺性把病祛。 运动可健脾，疏肝歌一曲。 明得此中理，做个真中医。 |
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