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维生素B12，是人体内所需维生素中仅存的一个含有着金属元素的维生素种类。维生素B12经常会用于日常生活中的营养品、常用的食物强化剂以及一些医用药品当中，最主要的原因，就是因为它的特殊作用——能够为我们人体维持正常的造血工作提供非常显著的功效，并且能够对于我们神经系统的工作给予重要支持。  所以，今天我们就一起来看看，这种几块钱一瓶的维生素B12，究竟可以让大家的身体“摆平”哪5种病，一起来了解一下吧，早了解早受益哦。 一、食欲不振及消化不良因为现代生活、工作、家庭等各个方面的压力越来越大，导致每个人自身会经常出现食欲不振的情况，到了饭点却没有任何食欲，不仅会让自己的身体受到影响，同时也会干扰自己的心情和情绪，严重的甚至会导致自己患上厌食症。当出现这种食欲不振的情况时，我们就可以通过补充维生素B12来治疗机体出现的食欲不振的症状。  维生素B12之所以能够解决我们的食欲不振情况，是因为维生素B12它是一种可以促进人体蛋白质合成的物质，同时也可以让每个人自身的碳水化合物的合成得到加快和促进，从而让我们的生理反应得到有效的促进，最终加快身体机能的新陈代谢，改善和治疗我们食欲不振的情况。 另外一个因素是因为维生素B12还可以促进我们人体内消化系统一种蛋白酶，让这种蛋白酶加快和胃酸的结合，以此来促进个人体内的一种营养物质的生成，此种营养物质不仅可以让人体消化系统的消化和吸收得到高效的提升，还可以促进我们的肠胃蠕动速度，也就是我们每个人身体的消化吸收能力会大大加快，由此解决我们食欲不振的问题。  通过补充人体所需的维生素B12，让各自机体消化和吸收系统中所需要的蛋白质合成、消化所需的蛋白酶快速生成，从而大大减轻我们的肠胃负担，加快吸收和消化，让每个人的身体能够感知饥饿的感觉，自然而然患者的食欲就会得到很大的改善，从而彻底解决患者食欲不振的症状。 维生素B12同理可以解决的是部分人群的消化不良的症状，刚刚分享到的维生素B12解决食欲不振的工作机理，也是其解决我们体内消化不良的原理。  长时间的缺乏维生素B12，就会容易让自身产生各种消化不良的情况，进而导致一些消化道相关的疾病，其实我们前者提到的食欲不振的出现与消化不良就是息息相关的，所以相关人群可以通过适量补充维生素B12来治疗自身的食欲不振以及消化不良，让自己的身体状况得到改善。 二、气血不足气血对于每个人来说都是非常重要的，无一例外，因为它的作用是维持和保持我们身体的各个系统和各种生化反应有序高效地进行运转，保持我们身体处于一个正常健康的动态平衡。在每个人的日常生活中，由于各种外界的因素和自身压力的影响，所以经常会出现气血不足的情况，特别是对于我们的女性朋友来说。  而气血不足指的就是我们的中医里常说的气虚和血虚，简称“气血不足”，主要是由于患者体内的血液缺乏一定的活性，从而容易造成我们的肝、腹功能产生问题，影响自己的身体健康，所以气血不足也是值得大家重视的一大问题。 而我们此次提到的维生素B12，能够参与身体血液系统红血球的产生，加快和促进各自身体机能的血液活性和生理活性，让身体的各种生化反应的效率得到有效提高，所以我们可以通过补充适量的维生素B12让自己的血液活性得到提高，从根本上解决身体出现的气血不足的症状。  从另外的角度来说，气血不足也有可能是因为身体血液的造血再生能力不足或者缺乏，导致我们的身体细胞活性不够，从而引起的气血不足。而维生素B12正好能够补充人体内的金属元素，让自己体内的缺铁情况得到缓解，从而提高身体的血液再生能力，最终解决各自的气血不足。 三、神经痛及心血管疾病当我们的神经细胞受到一定的影响和损害时，就会影响到自己的正常工作和生活。大家都知道身体的神经系统是有很多个神经末梢而组成的，而神经疾病，它的病变大多数也都是有一些细小的神经细胞，然后传至到我们的神经末梢的病变，最后慢慢的发展到我们的脊髓，最终到我们的大脑，然后造成身体机能的损失。  这里所说的神经痛，其实指的就是我们的身体，可能会出现一些相应的症状，比如说在日常的工作和生活中，突然出现自己手脚麻木的情况，或者是突然出现腿抽，腿抽筋行走不便，或者是很明显的可以感觉到自己的记忆能力受到了一定的影响，也就是大家说的记忆力衰退，也就是健忘。 甚至还有可能伴随着一些其他的情况，比如说自己的腰部或者脊椎部分可能会感觉到明显的不适，在日常的行动当中突然产生疼痛感，给自己带来比较严重或者是一定程度上的影响。  而我们这次提到的主角，也就是维生素B12，它是可以营养自己的神经末梢的一种物质和成分，同时它也可以帮助身体机能修复我们已经造成损伤的神经末稍，缓解身体内因为神经症而产生的一些身体机能上的疼痛感，可以大大缩短身体机能相应病症的修复时间，所以服用维生素B2可以让我们的机体很好的缓解自身产生的神经痛。 其次，维生素B12还可以帮助机体缓解、预防以及治疗自身的心血管疾病，因为常见的这种心血管疾病就是由于自身机体的血液产生了一定的问题或者是影响，从而导致自己的血管造成损失或者损坏，这时候我们就可以考虑补充维生素B12。  当身体的血液里的血小板凝结的时候，就会造成部分人群患上心血管疾病的风险大大增加和提高，同时也可能会让血液系统产生血栓或者是动脉粥样硬化的病症，从而引发一些相应的心血管疾病，比如我们常说的心梗，也就是心肌梗塞。 而维生素B12的工作机理还是同之前提到过的一样，它可以让个体身体体内的血液的活性增加，也可以提高身体血液的生理活性和生化反应的效率和速度。所以大家依旧可以通过补充维生素B12来让自己的心血管疾病得到一定的治疗，同时也可以得到一定的预防效果。  四、口腔溃疡维生素B12能够治疗每个人身体当中出现的第四个疾病，也就是大家经常说的——口腔溃疡。这是一种在我们的日常生活里非常容易出现的一个情况。当饮食中食用了一些辛辣的食物或者是当饮食习惯破坏了平衡时，可能就会出现口腔溃疡这一种情况，它虽然很常见，也并不是一种很严重的疾病，但是会给个体的身体带来一定的影响。 比如影响自身正常的日常进食情况，当我们进食的时候，可能会造成消化系统中口腔上产生一定的疼痛感，同时在进行说话表达和交流的时候，因为这种疼痛感而受到一定影响和干扰。  而本文中提到的维生素b12，就可以从某种程度上大大的缓解口腔溃疡出现时给自身机体带来的身体不适或者影响。因为作为一种水溶性的维生素，它可以帮助我们补充自身所需要的很多营养物质的同时，还可以促进人体机能的新陈代谢，从而排除对于人体系统没有用的一些毒素废料，大大减轻个人的身体负担。 五、月经不调第五个病症是月经不调，大家都知道对于所有的女性朋友来说，月经都是一个谁都没有办法去避免的现象。同时，它出现、消失的时间和频率也是体现女性身体健康状况的一个显示器，正常并且规律的生理期可以让女性朋友的身体维持和保持一个健康的水平。 然而，目前因为很多女性的生活压力或者是心理压力过大，同时因为我们自身养成的一些不健康的生活方式或不好的饮食习惯，都会让自己的生理期会受到很大的干扰和影响，导致月经不调的情况出现的原因。 长时间的月经不调，会加快个体身体衰老或身体机能受到损害的速度，同时也会出现某些疾病，尤其是一些常见的妇科疾病。这会对我们每个人的日常生活和工作学习都造成一定程度上的干扰，所以这是非常需要去及时治疗的一种症状。 几块钱一瓶的维生素B12，它可以通过协调我们身体体内的雌性激素的分泌，然后去平衡各自身体体内各种激素之间的关系，同时，有效的提高我们身体体内所必需的雌性激素，让女性朋友的免疫力得到大大的提升，同时促进女性月经的正常出现，维护女性的健康。 另外，对于维生素B12非常强大的造血能力，也是能够治疗月经不调这种现象的一个很大的原因，女性朋友体内的维生素B12的作用含量是非常大的，它可以调节女性的月经不调，同时还可以在很大程度上为女性的痛经进行缓解，有效改善和调节个体机能出现的各种问题。 总结小东西的大妙用，维生素B12功效和工作机制，现在的你了解了吗？几块钱一瓶的维生素B12，可以帮助我们在日常生活中“摆平”这5种疾病，你知道是哪5种了吗？早了解才能早受益！ 对于维生素B12的补充，大家还可以通过食用动物的肝脏、牛奶制品、乳制品、牛肉、鱼、鸡蛋、蛤蜊等食物，也可以通过服用药用的维生素B12进行摄取。最后，还是要温馨提示各位，凡事皆有度，补充维生素B12的同时也需要注意用量和方法哦。祝大家每天都拥有一个健康的体魄！ |
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