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1大便不及时 没有及时排便，前面的排便就会干而硬，后面的排便会软而粘，这种情况表明排便情况不是很严重，还是可以及时调整，排便及时能起到很好的改善效果。 2身体上火 当身体出现严重上火的情况，是因为粪便在体内停留时间过长，身体严重缺水，这会使粪便看起来干燥坚硬， 另外，大便的后半部分刚刚产生，大便中的水分还没有及时挥发，所以比较软，比较粘，这种情况是由上火引起的。 3脾胃虚弱 脾胃在食物消化吸收过程中起着重要作用，当我们的脾脏发生异常时，也容易引起一系列消化系统疾病，影响胃肠道的正常蠕动，无法正常排便，造成大便前硬后软的局面。 大便先硬后软，会出现腹胀、体重减轻、疲劳和精神萎靡，有些病人会有便秘的症状，如果脾虚情况非常，就会出现肢体水肿等症状，以上症状属于脾虚证，需要及时的补充健脾养胃粉泰渭散，肠胃益生菌金免幽，进行调理。 4肠道水分代谢不足 其实许多人的大便特点都是先硬后软，这是因为食物从胃部分解然后进入到小肠中，再分解之后进入大肠，在消化和吸收后，食物残渣慢慢地进入大肠，大肠主要吸收水分，没有消化功能。 粪便在直肠中停留的时间最长，因此肠段会吸收更多粪便水，因此粪便首先会变硬，因为粪便中的水没有被太多吸收，所以粪便会在粪便前变硬，在粪便后变软。 5体内湿气大 便秘主要是指排便困难，尤其是排便干涩，湿重的主要原因是脾虚，中医认为脾脏负责运水运湿。 脾胃气机阻滞是导致便秘的一个因素，因此，湿气大引起的便秘应健脾、祛湿、行气，禁止使用排便药，因为排便药会损害脾胃阳气，从而加重便秘症状，建议在日常生活中，可以补充健脾养胃粉泰渭散，肠胃益生菌金免幽，进行温和调理，补充肠道的有益菌群，抗炎生暖，祛湿利水。 6久坐不动 此外，在缓慢的肠蠕动过程中，肠粘膜会反复吸收大便中的水分，使大便干燥，容易引起便秘，建议大家可以顺时针轻轻按摩肚脐周围，这也有助于促进肠道蠕动和排便。 |
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