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帮孩子做好情绪管理,让孩子从小拥有优质的情商 | 4月书单

 果妈阅读 2022-03-30

据儿童教育学最新研究指出:6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响,孩子如果此时无法集中注意力,性格急躁、易怒、悲观、具破坏性,或者孤独、焦虑,对自己不满意等,会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。

而且,如果负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

作为父母的你,有一项很重要的工作就是及早重视孩子的情感要求并对孩子情绪做出正确的引导,帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪,学会理解他人,即为孩子做好“情绪管理”,让孩子从小就拥有优质的情商。

家庭教育中,如果你想走进孩子的内心世界,跟他进行真诚、平等沟通,与孩子建立良好的亲子关系,这些都离不开儿童情绪管理。

所以,4月果妈阅读的主题阅读就是儿童情绪管理

果妈将为你精读四本书籍《读懂孩子的情绪》、《情感学习》、《秘密花园》、《孩子,你的情绪我在乎》。

对于儿童情绪管理来说,首先就是识别孩子的情绪,所以我们选择《读懂孩子的情绪》作为4月主题阅读的第一本书,全面系统地掌握孩子情绪的秘密,读懂孩子情绪的密码。这也是打开孩子内心世界第一扇大门的钥匙。

第二本书很有意思——《情感学习》,它的副标题是:儿童文学如何教我们感受情绪。如果说第一本书是工具书、理论书,全面系统地从心理学的角度讲儿童情绪,那《情感学习》这本书,就是带我们走进儿童文学的世界,感受这个世界。

第三本书《秘密花园》是一本儿童文学作品,让我们成人体会,如何通过儿童文学感受孩子的情绪,如何跟孩子一起经历他们身上发生的真实事情,看到他们的情绪,真正做到感同身受。

第四本书《孩子,你的情绪我在乎》,它的副标题是儿童情绪管理训练,也是落地实操的,当我们了解了儿童情绪,从儿童文学和心理学的两个角度,系统全面地走进孩子的内心世界后,就要在家里面行动起来,尝试落地的方案,帮助孩子识别情绪、表达情绪、友好的和情绪做朋友,帮助孩子打败他们的情绪小怪兽。

1

《读懂孩子的情绪》

家长在养育孩子的过程中,不仅有很多欣喜美好的时刻,也会面临大量茫然无措、无助且无奈的场景。家庭教育专家朱芳宜在儿童情绪领域研究多年,具有丰富的育儿理论修养和实践经验。

她认为,一些家长缺乏教育孩子的方法和技巧,也没有加深对自己和孩子的情绪认知与了解,所以才会认为孩子“不听话、难管教”,甚至出现情绪失控、对孩子吼叫的状况。

作为家长,应该深入了解孩子的成长轨迹,根据孩子的生长特点进行教育,达到理想的教养效果。可以在教养过程中让自己和孩子一起成长,加深与孩子的联结,拥有更加温暖有爱的亲子关系。

这本书能帮助天下父母,真正发挥家长的作用,搭建起良好沟通、融洽相处的亲子桥梁,促进孩子的心身健康发展。

2

《情感学习》


本书研究百年来经典儿童文学如何引导孩童与青少年认识感觉、学习情绪,由德国马克斯·普朗克人类发展研究所情感研究中心主任、耶鲁大学德国史教授、柏林自由大学荣誉教授乌特·弗雷弗特主编,集合该中心的数位情感史研究专家共同撰写。

1870-1970年是儿童文学发展的黄金时期,也是对儿童情感的讨论最蓬勃发展的年代,儿童被视为需要教养的独立于成人的个体,无数童书与教育手册协助父母引导儿童学习情感、掌控情绪,并由此发展出“健全”的人格。

在阅读儿童文学的过程中,儿童会与书中主人公一起体验成长,通过模仿与自我调整,学习各种情绪,并且将这些情绪转化成知识。作者们也将这些情感置于历史转折与社会变迁中讨论,勾勒出十二种情绪的百年发展史。

在探讨这些书籍传递出哪些情绪知识以成为儿童的情感养分时,本书分析了许多我们耳熟能详的经典作品,如儿童如何在《蝇王》中学到“羞耻”“痛苦”与“同理心”,通过《阿尔卑斯山的少女》懂得“分离焦虑”;而曾被鄙视的“胆怯”,在《绿野仙踪》里有了新的诠释,从托尔金的《魔戒》《霍比特人》到刘易斯的《纳尼亚传奇》,恐惧的概念又变得更加复杂……

这些作品鼓励儿童拥抱恐惧、摆脱羞耻,接受思乡病为一种合情合理的感觉,并赋予儿童掌握自我情绪的权利,儿童有了不同的选择与空间,同时也开始需要为自己的情绪负责。

3

《秘密花园》


《秘密花园》是美国女作家弗朗西丝·霍奇森·伯内特创作的儿童文学作品。

故事讲述了性情古怪孤僻的小女孩玛丽・伦罗克斯的父母双亡后,生活在姨父神秘阴沉的大房子里,一次神奇的经历,使玛丽闯入久已禁闭且荒芜的花园。玛丽、农家小子迪肯和常年被关在阴暗房间里病态的少爷柯林,找到了开启快乐的钥匙,和花园经历了一次诗意的复活。 

它是近百年来畅销不衰的经典儿童小说,多次被改编成影视作品,并在中国有多个图书版本。

在《秘密花园》这部小说里,作者伯内特以秘密花园的“复活”为衬托,细腻地刻画了玛丽、柯林、克莱文先生几位主要人物性格,从孤癖痛苦到健康快乐所发生的巨大转变,旨在告诉我们在人生之路上,当面对挫折和痛苦时,要学会开启心灵的秘密花园,敞开心扉,微笑面对人生,战胜自己,战胜磨难。每个人都应该有乐观的生活态度,不要永远放弃自己。 

《秘密花园》表现了人与自然的密切关系和高度一致性,表现了一个天人合一的主题。它是西方人对于人与自然关系长期探索、深刻反思的结果,具有丰富的文化内涵。

《秘密花园》是一部作者自己的心路历程,它象征着现代社会人们的精神旅程。

4

《孩子,你的情绪我在乎》


《孩子,你的情绪我在乎》将“情绪管理训练”创始人、心理学大师约翰·戈特曼教授多年研究总结出的情绪管理训练的理论,与崔成爱、赵碧教授多年搜集的大量真实的育儿案例相结合。

针对不同矛盾问题,逐一整理出相应的解决方案,以便更多的父母和老师能够掌握和实践情绪管理训练,有效拓展父母和子女间的沟通渠道,改善亲子关系,重新找回家庭幸福,让孩子终身受益。

书中记录了家长必知的育儿内容,提示了向孩子传达爱的有效方法,列出了正确的育儿方法。全书通俗易懂,充满可读性。

做好儿童情绪管理,可以造孩子一个稳定的性格,同时也是奠定孩子幸福人生的基础。

4月,让我们一起学习儿童情绪管理,做更懂孩子的父母吧!

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