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关于三高的知识 三高指的是西医所说的血压、血脂、血糖，三项生理指标高于正常范围。 血压过高会造成血管和心脏长时间处于高压工作状态影响其寿命，尤其是对于血管内壁的伤害是极大的，会导致血管内壁破损形成过多低密度脂蛋白，堵塞血管。 血脂过高同样会损伤血管，而他更多的是影响细小的血管，影响微循环，从而导致血压升高，同时血脂过高也是导致动脉粥样硬化的元凶。 血糖过高会影响身体整体的代谢能力，损伤消化系统，淋巴系统，循环系统，损伤心，脑，肝，肾，脾等重要器官。 所以现代医学当中的预防医学学科里面着重强调过，对于生理指标我们需要定期检查同时需要在指标没有出现异常之前就要做好预防工作，不能等高起来了再来吃药降，那是亡羊补牢的行为。 先不说吃药伤肝肾的问题，随着指标的升高，您的身体正在被伤害，避免伤害的发生就要提前做预防。 定期测量只能作为监控手段，对于控制血压并没有帮助，而用药不但会增加经济负担同时药物代谢也会对身体造成严重负担。因此我们选择控制和预防三高问题发生最好采用食疗的方法。 西药在讲三高的指标方面是非常强的，不过也有不足，就是没有调理失衡的脏腑。治标不治本，而中医讲究综合调理，要从根本上解决问题。 现代社会为什么心脑血管疾病和三高高发，因为肝阳上亢，肝肾阴虚的体质。 比如高血压，心率增快，烦躁，失眠，头晕脑胀，我们总结为肝阳上亢，阳气亢盛。事实上不是真的亢盛，真的火大，而是一种虚火亢盛， 用中医来讲体内出现了阴虚火旺的情况，说的更直白一点，不是真的亢盛，是一种假亢盛真的本质是体质虚弱了，体质越差越容易亢盛，年龄越大越容易亢盛。 我做个比喻，什么叫做阴虚火旺，身体就像是大戈壁，大沙漠，身体亏空了，养分越来越少。白天太阳出来，非常的火热，一到了晚上又非常冷。 本质上是因为身体的亏空，调节能力很差。血压忽高忽低，一紧张就高，一活动就高，这是不应该的。该睡觉不睡觉，不该睡觉又开始困。常常头痛，还带头昏。心跳也是常常加快，供血却又不好。 以上这些症状，看着是各种升高，心率加快，出汗异常。看似症状都是热证，其实是假热证，是阴虚火旺。 中医最最核心的内容就是调阴阳，调补平衡，所有的病最终都是因为调阴阳平衡所以好了。 现代社会，其实本质上一个焦虑为主，肝阳上亢的社会，属于典型的阴虚火旺，全年龄段都处于这种状态。人到中老年，阴虚火旺更加严重。 中医过去讲，中老年阶段因为肾精流失，肝肾亏虚，容易出现血压升高，烦躁易怒，多虑失眠。用中医分析就是阴虚火旺。阴虚是肝肾阴虚，火旺是血压升高，烦躁易怒，睡眠不佳， 因为人过了中年，进入到老年，一个最大的特点就是身体内各种物质的流失，身体体质下降，控制力下降，也是典型的阴虚火旺表现。 老年人都是阴虚火旺的体质，不是真的火旺，是虚弱，控制力下降。 这时候单纯降指标效果确实是不好，因为身体本身不给力，只依靠药物哪里行呢。所以她服用高力健效果为什么好呢，因为补齐了药物的短板。药物在调理体质方向没有什么作用，高力健立足于调理体质，然后降三高。 中药调理最强的在于提高脏器的功能。提升脏器功能是中医学最光辉的理念。三高是高血压，高血糖，高血脂，这三高我们归在代谢性疾病的范畴。 我过去给大家做过比喻，就好像是咱们家里面的后勤部出了问题。身体供应物资乱七八糟的不像话。这个药物呢，就像是外派的帮手，血压控制不好，我们外派一个药物帮助控制血压，血糖控制不好，外派一个药物帮助控制血糖，血脂控制不好，外派一个药物降脂。 所以药物的根本作用是外来的助力。那么随着药物的频繁使用，我们身体本身控制三高的功能反而越来越衰退了。 中医学最重要的区别是重视身体本身的功能和疾病之间的关系，和现在比较流行的功能医学有很多相近的观点。 就是在考虑疾病和治疗的时候，要首先考虑身体本身的功能出了什么问题。而不是一味用外来的药物生硬的控制指标。 外来药物虽然好，但是有不少副作用，另外，药物是外来的功能，是不能替代人身体本身的功能的。 三高是因为痰湿堆积，脾肾两虚，肝阳上亢。比如血脂升高，中医认为是痰湿聚集，脾肾虚弱，再比如糖尿病，我们认为是肝肾亏虚，阴虚火旺。 中药的作用为什么神奇，就是因为是从根本上调理脏腑。脏腑调理好了，让脏腑发挥好了作用，指标自然容易得到控制。祛除痰湿是对抗三高的关键。比如大量的三高的患者都有顽固的肥胖，吃的东西不多，但是肥胖始终减不下来，这就是因为身体的脏腑功能太弱，不能消耗体内堆积的营养物质。 这些堆积的物质，长期不能被身体代谢掉，变成了坏的脂肪，变成了中医讲的痰湿，不断在损害人的身体。 疏肝理气也是对抗三高的关键。中医总结为肝郁气滞。就是说，人身体内的指令系统处于一种过于紧张的状态。 中医里面，神经系统的紊乱叫做肝郁气滞。肝郁气滞的人，不仅是血压升高，心率也会加快，情绪也会紧张，血管也会收缩，情绪也会失控。 很多人认为中医讲的肝郁气滞就是性情不好，这是不对的。中医讲的肝郁气滞有情绪方面的问题，也有血压，心率，出汗，心理方面的变化。 所以在控制三高方面，一定要解决肝郁气滞来解决血压的紊乱。调节肝郁才能叫做是综合调理。 健脾补肾是对抗三高的关键。脾是负责消化吸收和营养物质的转运，肾是储藏各类人体的精华物质，这两脏的功能决定了大家对抗慢性病的本钱。很多人会跟我讲，为什么有些人长期痰湿那么重，怎么也祛除不了。血脂就是那么高，吃药效果也不好，这就是因为脾运化的能力下降 为什么有些人长期血糖升高，人又越来越瘦，血管也越来越差，因为这个人肝肾阴虚，大量的血糖不能进入到组织里面发挥作用，这就是肾储藏的作用出了问题。 不仅如此身体组织，却在血管里面堆积着，变成危害身体的痰火。所以对抗糖尿病要加强身体本身的储藏营养物质的能力。 [烟花]老三高一般都知道，要想长期靠药物保持住自己的指标，肝肾一定要保护好，保证肝肾功能正常才能把对抗三高持续下去。 比如高血压的患者需要吃很多药，而且需要多种药物联合，最常吃的药比如硝苯地平，氨氯地平，缬沙坦，氯沙坦，替米沙坦，依那普利，倍他乐克等，特别多，这些药都是经过肝脏代谢的。而对于高血压患者来讲，要吃30-40年的高血压药的人很多，这么多年的服药，高血脂的人在到了一定阶段，减肥已经完全无效的时候，也需要吃降脂药，大家都知道吗，降脂药大多有肝肾损害，比如阿托伐他汀，是目前使用最多的降脂药， 总之大家需要明白，降脂药确实是影响肝肾功能的，这个药，要引起大家的重视。 [烟花]还有著名的降脂药阿昔莫司，是经过肾脏代谢的，肾功能不全的人不能用这些从肾脏代谢的药物。 所有的药物，只要经过肾代谢，都是会伤肝肾的。程度多少罢了，大家在吃药的时候还是要看说明书，避免造成肾损害，要知道，肾损害是不能修复的。 [烟花]大家一定要科学降三高，保护好肝肾。 高血压的问题。 高血压现在属于常见病多发病，应以预防为主，世界卫生组织建议20岁以上人群每个月量一次血压，30岁以上每两周量一次，四十岁以上每周量一次，五十岁以上以及已经发现血压偏高或高血压人群每天需要量一次。  血压升高并不只是指标意义上的异常，会直接对我们的身体，尤其是心脑肾等器官及重要血管如心脏的冠状动脉，给大脑供养的颈总动脉等造成直接伤害。 举个简单的例子，一个软管里有水在流动，如果水压突然搞起来，水管就会被撑大，管壁开始变薄，如果高压力一直存在，管壁就会持续被挤压得越来越薄。久而久之，过薄的血管就有被撑破的风险。  人体内最容易由于血压过高被撑破的血管有眼底毛细血管，鼻腔毛细血管，牙龈内毛细血管，大脑中的毛细血管，肾小球周围毛细血管，所以，如果一个人经常无缘无故眼底出血，鼻子流血，或没有牙龈炎牙周炎情况下牙龈出血，就要开始关注是不是血压过高造成的了。  如果突然有一天大脑内的脑细血管出血了，就造成了我们俗称的脑溢血的情况发生。 预防血压升高的方法也很简单，均衡饮食，不要熬夜，作息规律，食量运动等，但是很多人知道预防方法，却因为工作和生活的原因无法做到。 针对于此类人群就要通过食疗控制。 食疗控制首选高力健茶，首先高力健茶使用的是药食同源的材料，通过君臣佐使的合理搭配能够有效从根源上控制血压，防止由于血压过高对心脑肾等靶器官的伤害。  |
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