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来自: 新用户88556831 > 《待分类》
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历代养生家都推崇的简易下蹲功法,改善腰部酸痛,激发身体活力!
睡前练习、历代养生法“仙人揉腹功”!益寿延年,学会了有大用
梳头洗脚长生事,历代必做的养生“不老功”,促进睡眠,健康又长寿
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十六锭金修炼要诀
其诀云:“一吸便提,气气归脐,一提便咽,水火相见”。此功养生、长寿、回春。
道家五行养生功,百日内气沉丹田,足不出户在家能做,精气神十足
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