|
玩oh卡牌的时候，我们会要求玩游戏的人说出他第一眼看到的感觉，即“直觉”，不要求对方过多思考。 有人会很好奇：为什么是直觉？为什么通过直觉，觉察内在自我，最终能实现疗愈自我。
奥地利心理学家弗洛伊德曾经提出冰山理论：人的心灵就像一座冰山，意识就是真正浮出水面的少部分，是冰山一角（大约只占百分之五），意识用三个字来说就是“我知道”；而埋藏在水面之下的大部分，是潜意识（占百分之九十五），用几个字来是“我不知道”。人的行为举止，只有少部分是意识在控制，绝大部分都是由潜意识主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到。
比如一见钟情，对谁有好感，看上哪件衣服，喜欢某个化妆品的包装；又如边开车边聊天的人,他的注意力在聊天，但潜意识在开车；再如有的人见不得别人高兴，见不得别人比自己过得好…… 有时候我们刻意用意识改变自己，却会发现是徒劳。比如说今天我要参加一个重要的考试，告诉自己千万不要紧张，不要紧张，可是到了考场就是很紧张，很紧张，怎么也不能冷静；刚学会开车，告诉自己千万被撞上，偏偏却撞上了……明明想那样，可是偏偏我就这样。 所以潜意识才是真正决定我们一生的神秘力量。
那潜意识是怎么形成的呢？ 1、祖先通过遗传基因带来的潜意识。人类在数万年进化中形成本能的自动反应，比如恐高、怕黑。 2、反复信息明示或暗示输入形成潜意识。 儿童时期饥荒中长大的人，每次烧饭都烧很多；父母打骂中长大的孩子对自己会很苛刻。 3、创伤在潜意识中的沉淀。 比如早年父母外出打工。孩子缺少安全感，害怕被抛弃；一朝被蛇咬，十年怕井绳。 4、某些东西不被道德所允许，压抑形成。弗洛伊德提出，人有三个“我”，即超我、自我、本我。超我是道德化的我，由社会规范、伦理道德、价值观内化而成；自我是现实中的我，有意识处理现实世界的事情；本我是潜意识的我，享乐的我，代表着最为原始的、满足本能冲动的欲望。我们从小接受孝敬父母，从一而终等传统观念。假如一个人小时候父母离异，碰到一个简单粗暴的父亲，他恨父亲，缺母爱，但传统观念的教育他不敢表达对父亲的愤怒，久而久之就会压抑自己恨意，这些恨意就会进入潜意识。 最后，觉察的意义是什么？ 觉察是指个体有意识清晰知道自己当前的所作所为、所思所想、厘清思想行为背后的原因，看见“潜意识”。所以，通过欧卡投射（直觉），然后觉察，最后达到改变的目的，所谓“看见即疗愈”。 一次在和学生玩oh卡牌，翻出字卡“母亲”两个字。学生说，我看到母亲就想起我和爸爸吵架的样子我就很替爸爸抱打不平，恨不得去打他一顿。
所以我见不得别人受欺负，我一看到“被欺负”我就特别敏感，不自觉地想冲上去打一顿，哪怕受害者与我无关。所以有时候会很痛苦，恨自己不能帮助别人，有一种无力感包围着我。 我想看看他“打抱不平的背后”是什么。通过Oh卡牌家庭排列，发现与他童年的环境有关，小时候被强势爷爷和妈妈管教，未能释放情绪和委屈。他是留守儿童，父母在外打工，六岁之前由奶奶爷爷带，爷爷是大男子主义，奶奶稍微斥候不周就骂。奶奶唯唯诺诺，不敢吭声。他想替奶奶反抗，却力不从心，只能尽力帮奶奶做很多家务。后来和妈妈在一起，受了委屈，妈妈总是告诉他，男孩子不能哭，勇敢一点。很多的恨意、愤怒、委屈压抑着他，形成潜意识。
压抑形成投射，潜意识里堆满了愤怒情绪，情绪得不到释放，他会拿出来甩给别人。看见别人被欺负就觉得难受，因为潜意识里认为“自己”被欺负了，所以要反抗，处处流露出打抱不平的念头，帮不了忙内心会很痛苦。 从“母亲”两个字解觉察了这么多，学生明白了自己的情绪来源，以后碰到类似的事情就能平静多了。 |
|
|
