科学技术以及医学知识不断普及，人民群众对于自己身心健康越来越关注，养生知识正在不断提高，日常生活中不仅进行定期体检，同时也会采取各种养生方式来维持身体健康发展。在所有的养生方法当中，中药稳居第一，成为人们养生道路上的首选，还有的毒性小给身体带来副作用，中药在我国有着源远流长的文化，尤其是中老年人对于中药有着独特情怀。  上了年纪的中老年人会选择购买一部分中药来对身体进行进补，但不建议过度迷信中药，用中药大量为身体进补不可取，避免给身体带来一些适得其反效果。 01 中药变“毒药”？ 不知道大家有没有去过医院里的中毒病，在中途病房的患者多半是因为吃药有关，尤其是中药，使用不当或者是长期服用容易产生毒素，危害身体健康。 根据最新临床医学调查研究结果显示：这几年来，我国因为错服滥服中药以及中药制品诱发身体出现不良症状的人越来越多。  上海交通大学医学附属医院谢青教授曾经说到过：在临床医学上收治严重肝脏损伤的患者不在话下，大多数患者是因为私自滥用中药物，引起肝脏受损。 大多数人认为中草药给身体带来的副作用比较小，不会产生毒性，事实并不是这样，长期服用或者是滥用，会给身体带来适得其反效果，我们应该理性对待。 02 中药真的无毒，没有副作用？毒性主要是这三种 中华文化博大精深，源远流长，中医文化也是从古至今受到大家尊崇的一个，我们在弘扬中华文化的同时，首先应该做到禁止对中药滥用，避免给身体带来一些安全隐患。  建议大家应该了解中药的毒性，按照毒性强烈程度以及使用效果，可以分为以下三种：小毒、有毒、大毒。 小剂量服用中草药也会给身体带来毒副作用，而中毒状况明显，最为严重的是大毒，比如马签子、钩吻、草乌、川乌等中药材毒性很强。 中毒指的是服用大量剂量会给身体带来中毒反应的中药材，其中包括半夏、白附子等等。  小毒指的是给人体带来的毒作用比较小的中药材，给人体产生的毒性一般不会致人死亡，常见毒性比较小中草药有艾叶以及北豆根。 上述可知，中药材并不会给身体带来无毒副作用，如果滥用中药材，也会给身体带来一些适得其反效果，尤其是以下这三种中药品种，否则会损伤肝脏功能以及肾脏功能，引起身体出现生理性病变。 03 医生：3类中药建议别当补品，否则或会损伤肝肾 1、动物类中药材 大多数老年人会采取动物类的中药材泡酒使用，常见的有鱼胆、斑蝥、蜈蚣、蛇胆的，这些中药材本身就含有毒性，尤其是昆虫一类，容易危害你的身体健康，口服斑蝥超过1.5克容易导致出现肝脏中毒风险。  甚至会导致患者出现蛋白尿、腰酸背痛、血尿、急性肾脏衰竭、肝脏功能降低等其他影响。 鱼胆当中出现的胆汁霉素会降低大脑、肝脏以及肾脏器官细胞色素氧化酶的活性，导致内部运行机制受到影响，进而会抑制细胞内氧化磷酸，引起内脏器官出现中毒性坏死现象。  蜈蚣虽然在生活当中很常见，不过老一辈的人认为蜈蚣富含高营养价值，对身体有着进补功效，能够起到以毒攻毒作用，如果在使用过程当中手法不当，对于肝脏以及肾脏带来不可逆的损伤。 2、马兜铃酸 为什么会说马兜铃酸会导致身体致癌呢？这是因为这种物质与细胞内的DNA能够紧密结合在一起，细胞在进行分裂复制时会受到阻挡，导致细胞容易出现突变以及癌变现象，更容易患有疾病。 世界卫生组织曾经把马兜铃酸作为已知的最强致癌物质，而且市面上含有马兜铃酸的中药材比较多，常见的有广防己。  在应用成分方面来分析官方即能够给身体带来阵痛、降压、消肿利尿等功效，对于部分疾病起到促进的效果，不过在日常生活当中，马兜铃酸成分过多时也会损伤肝脏，以及肾脏组织诱发身体出现癌症。 3、何首乌 想必提到何首乌，大家第1个想到的是养发护发，确实不错，使用富含何首乌成分的洗化用品，有助于使头发变得乌黑亮丽，日常生活中何首乌也很常见。  中医角度来分析，何首乌作为典型的滋补性中药才可以保护头发，补充肾脏益气，不过何首乌当中存在大黄蜂成分，对身体带来一定的毒性以及有害物质。 如果过多摄入何首乌会导致肝脏器官、肾脏器官以及胆囊受损，尤其是患有慢性肝脏疾病以及肾脏疾病的患者，在没有专业医生的指导下擅自服用何首乌，会加大内脏器官受损风险，降低肝细胞活力，危害身体健康。 04 健康有知识：中药应该趋利避害 1、禁用偏方 其实大多数人对于中药有着独特的情怀，是由于偏方宣传效果，不过长时间服用偏方，也会对于肾脏以及肝脏起到毒副作用，甚至会降低它的功能。  因此建议大家在日常生活中应该禁止乱用偏方，如果因为身体疾病原因需要用时在专业医生的指导下，或者了解它的主要副作用，在一定程度上能够减少对身体受损。 2、控制好中药材的剂量 大家在服用中药材时应该控制好剂量，过多或过少对于身体疾病都不能够起到有效的缓解作用，甚至会导致身体出现一些毒副反应，危害内脏器官，加重身体发展负担。 服用中药才，只有把握好最严格的准确界限，才更有助于维持身体健康发展，防止身体内脏器官受损。  3、不要对中药材产生恐惧 相信大家看文文章中所说的图形，会对中药材产生恐惧以及排斥心，其实充分了解中药材的知识在一定程度上能够减少肝脏以及肾脏受到损伤风险，不要因为毒副作用而忌病看医。 身体出现一些异常情况时，服用中药材要比西药材给身体带来的反作用要更小一些，更有助于在最短时间内恢复身体健康状态，在医生的辅导下合理服用药物。  身体出现一些特定情况是需要服用中药材来缓解，在最大程度上降低西药材给身体带来的反作用，在医生的指导下科学合理服用药物，不必过于担心。 #夏方养生指南# |
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