 昨晚和闺蜜电话聊天，她说自己和孩子聊了一晚上'自控'这个话题，发现我们小时候根本就是'他控'，所以一旦有了自由才这么反弹。今天晚上她在吃巧克力，上小学的孩子正好路过，于是她很警觉地说：'太晚了哦，不能吃巧克力了。'想不到儿子一本正经地说：'妈妈你太胖，不能再吃巧克力了，你要有自控力。'  原来她儿子今年就读的加州的小学，开学足足用了三周来讨论'自控力'这个主题。在美国公认的，学前教育中重要目标之一，就是帮助孩子发展起Self Discipline和Self Control（自律和自控力）。 这样一来，孩子们到了小学阶段才能更好地适应学校的日程，自己规划课下的时间，搜集资料进行研究。闺蜜感叹，这个国家自由了近百年，所以可能他们对于自由和自律这个概念，有更深刻的认识，而反观我们的教育现实，大多数家长对孩子的教育还在'自律'和'他律'之间摇摆。  过于'自由'的孩子会怎样？
我的另一位朋友，爸爸妈妈都是重点中学的教师，她的生活是完全被父母安排的。一直都是被别人羡慕的别人家的娃，但是她自认为自己没有自由，就像是不反抗版本的《小欢喜》乔英子。所以对于自己的孩子，闺蜜倾向于给娃绝对的自由。简而言之就是：想干嘛干嘛。  于是我们每次去她家做客，就会看到孩子把蜡笔丢得到处都是；有时候会爬到餐桌上躺着；从不按时吃饭，总是，午睡之后再吃午饭。她总是略带抱歉地对我们解释：'想让孩子自由自在的长大。' 然而随着女儿日渐长大，她却发现自己没办法给孩子太多自由了。一方面，孩子的脾气好像变得越来越暴躁了，想要什么马上就要，所有的事情一旦和自己想的不一样，马上摔东西发脾气。另一方面，上幼儿园后，她开始渐渐有很多'必须要做'的事情，所以也没办法很好的适应。最后朋友不得不像他的父母一样，对娃进行全方位的'管理'。  给予孩子绝对的自由，却不教她如何'自控'，最后的结果往往是家长得出结论：他控制不了自己，不管不行。从而回到'他律'的老路上，一旦这个外力消失，长期被家长控制的孩子，就会'报复性'反弹。这就是为什么留学时，有很多脱离爸妈管束的学生，会经常纵酒狂欢或者沉迷游戏。  自控力让孩子更优秀 反观大洋彼岸的美国，可能是因为对于'自由'的思考比较深，所以反而对'自控'更加重视。在和她们群里聊天时，很多妈妈都会说，孩子一玩起来就忘了时间，叫了好几遍还是不愿意睡觉。或者是遇到爱吃的糖果，就完全控制不了自己，如果给他拿走，还会大发脾气。其实，这些行为都和孩子的自控力有关。  ★、不被情绪左右 Tim两岁刚过时，我发现他在'工作'时会因为进行的不顺利而大发脾气，比如他小心翼翼端着一盘积木蛋糕，如果有一块掉在地上，他就会很生气地扔掉整盘'蛋糕'。即便是我们大人，也经常会因为焦虑、气氛等情绪影响工作或者学习效率。 而自控力可以帮我们将'情绪'带来的影响缩减到最小，或者找到正确的渠道去消减情绪。有自控力的孩子，在失败的时候可能会难过沮丧，但是同样拥有从这些情绪走出来，继续尝试的能力。  ★、真正享受自由 如果孩子从来没有自己安排过自己的生活，总是在'快去写作业''快去睡觉'的催促中生活。孩子可能会渴望'想干啥干啥'，一旦我们放松对他的管理，他几乎百分之百会报复性的反弹，比如平时不让吃巧克力，但是有天妈妈不在家，孩子可能就会吃完一整盒巧克力。 而真正学会'自控'的孩子，是弹性的。在面对无人看管的情况，就有能力在自己的'想要'和'应该'中寻找一个折中的方案，寻找一个平衡点。这并不是'糖果试验'那种压抑内心真实需求的'自我控制'，而是主动控制自我的一种能力。有了这种能力，孩子才能获得，也能享受真正的自由。  从情绪开始控制自己
美国课堂上的'放羊'状况，往往给我们一种自由散漫的感觉。但是根据朋友的说法：他们是一群训练有素的'羊'。孩子们拥有在课堂上选择坐姿等等形式上的自由，同时他们也必须高度自律去完成'研究项目'。那么他们从小进行的'自控力训练'是怎么样呢？  1、 让孩子有自控意识 '自控力'是一个很抽象的概念，对于孩子而言有点像是超能力之类的东西。为了让孩子们对自控这件事儿有个自觉地意识。老师在班上组织孩子们讨论，什么事情是我们能控制的。这个话题2岁半以后孩子能大概交流，我们就可以和他们聊了。 小学老师会以一个同心圆的形式，来整理我们能够控制的或影响的事物。通过讨论，孩子们能明白，可以直接控制自己的，只有我们自己。包括我的言行、我的情绪、我的行动等等。这样做的意义是，自己控制自己，这个概念并不是你告诉他的，而是孩子经过讨论和思考，自己总结出来的。  2、 体验自控的感觉 Tim的幼儿园里有一个帮助孩子体验'自控'的经典游戏。是用孩子们都热爱的肥皂泡来帮他们控制自己。老师先宣布，我们现在要玩肥皂泡啦，孩子们都很高兴，到处抓泡泡。大概玩个三五分钟，老师喊停告诉大家'现在的游戏规则变了，我们要控制自己不去碰泡泡，即便那些泡泡落在鼻上和头上。' 如果有人坚持下来，老师就会特别夸张地祝贺他：'You did it！'在游戏里，即便是3岁的孩子，也能体验到'控制自己'的那种成就感。 3、 感受情绪 控制自己的最重要一项任务，是控制自己的情绪。在学习情绪时，无论幼儿园还是小学老师，通常都会采用艺术创作的方法。先鼓励孩子们说出自己的情绪，告诉他们无论有什么样的情绪，都是正常的，人人都会有。并且让孩子们将自己的情绪画出来。 一方面让孩子发现情绪之美，一方面也教会孩子一种疏解情绪的方式。小学阶段的孩子，甚至还要学习将复杂的情绪分析为饼状图。 4、 思考抓狂时怎么办？ 第二周课程结束时，闺蜜儿子所在的班留了一个作业：让孩子思考，在自己要失控的时候，用什么样的方法可以让自己停下来。在激烈的情绪下，踩下那脚刹车，是自控的开始，但是每个人的方法都不一样，找到合适自己的才是关键。让孩子自己思索得出结论，在下次孩子'抓狂'时，就可以提醒他用自己的方法，让自己重回理性的轨道。 小辫子妈有话说： 孩子的自控力，不但是一项非常重要的能力，更是一个近乎'童子功'的训练。所以，无论是学校还是家长，都最好重视起来。当孩子控制自己的思维和行动，就像控制手脚一样熟练时，我们就可以做个'教练'爸妈，安然坐在场边观看孩子的比赛了。 【图片来源网络，侵立删】 |
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