 开肩体验课 想练好太极拳千万别学高手，听到这句话的时候，很多拳友可能非常迷惑，都说要找高手学才快，怎么还千万别学高手呢？ 我们一起明确一下，学习的目的是什么？很多高手都有普通人不具备的基本功条件，比如从小练习，基础扎实，天赋异禀，博闻广学，不断磨砺，但是普通人学习太极拳不可能同时具备这么多条件，大部分人练习是锻炼身体，强身健体，你按照高手的样子去练习，不仅无法进步，反而还容易受伤 拳友练习太极拳，看到高手练套路行云流水，一上手的目标就是，我要练成跟高手一样。你仔细想一想，有视频记录的高手，他们的徒弟学生往往练得都不一样，有各自的风格特点，练得是一个套路，打出来却并不一样，为什么？因为每个人的基本功不同，对太极拳的理解程度不同，表现出来的套路也自然有不同的风格，甚至同一个高手，他在不同的年龄段，自己的套路也打的不是一个风格。这说明了，高手自己也在动态的变化，总想跟高手练得一模一样，最终只会让自己迷茫 真正要学的是什么？是扎实的基础！是扎实的基础！是扎实的基础！重要的事情说三遍 学习太极拳，学的是基本功，练的是基本功，这些基础扎实了，你会打出属于自己的风格，打出属于自己的协调。如果你练习的时候想着跟高手一模一样，会扼杀自己最自然和最放松的状态，变成了模仿高手，外形看起来跟高手一模一样，但是内在完全是天壤之别 古话说：学我者生，像我者死。最常见的例子：高手跟你说，松胯，屈膝，空胸，实腹，这样才轻松，拳友跟高手做一样的动作，身体却是勉强和紧张的。就会反复说，我松不下来，我膝盖难受，我空不了胸，实不了腹，好难好辛苦。不是拳友不想松胯 屈膝 空胸 实腹。是基础不够真做不到 再看古时候太极拳是如何教学的？一招练不好，不教下一招，一个基础没打牢，不练下一个基础。起步三年基本功，其他的什么也不练，三年之后再根据你的基本功情况，针对性教学具体的套路或者动作（养生不需要这么长时间基本功） 很多拳友起步的时候就练错了，没有把自己的基础放在第一位，把模仿高手放在第一位，这种方向性的失误，造成后期练习的一系列问题。我教太极拳十几年，曾经犯过一样的错误。所以我在内功班教学特别强调，先练好基础，练好基础以后套路自然进步，特别强调练太极拳别模仿我的动作，要按照每一个拳友自己舒服，轻松，自然的状态来练习，哪怕练得跟我不一样，但是适合你自己，那就是最好的 高明的太极拳不是练得跟老师一样，而是练的让自己舒服 轻松 自然，适合你的才是最好的 点击下方图片 订阅更多课程↓
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