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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 大腿内侧是一个宝藏部位，有3条重要的经络：肝经、脾经、肾经经过，把这个部位打通了，重病、急病、怪病难上身！何出此言？大家可以做一个实验，自己拍打这个部位看看会出现什么情况？ 请看第9期地毯班学员们的实践成果：大腿内侧五彩斑斓的出痧图，是否触目惊心？其实，这些痧从体内排出来到皮肤上，意味着我们的身体已经被修复。而让我们感到惊心的应该是这么多的毒素，如果留在体内，会是多大的隐患？ 一般病症多的人，拍打大腿内侧痛感都会很强烈，出痧很壮观！但是这个部位因为拍打起来很痛，很多人往往拍打不到位，不出痧就认为自己很健康，其实不然。  今天拍打膝盖内侧时，虽然感觉里边有痛感，但是拍了很久才在中间骨头的部位出了两个青包，而且很快就拍散了。膝盖往下两掌也是有只出了点红痧和小青包，而且很快就散了。但是拍到靠近大腿根部时，就黑痧包不断地涌出来了，是沿着以前肥胖纹的方向出的痧，伴随着一片红痧。果然是重灾区。如果不是教练带的话，平时也很少拍大腿根部，今天也算收获丰富了。   今晚补课左腹股沟内侧，可能是下肢瘀的厉害，每一掌都出痧壮观，尤其是膝盖内侧。大腿拍起来比较痛，一开始是轻拍，等把瘀拍出后，重点也感受不到痛了。每一掌都是靠近肾经的位置出痧快些而且多，颜色深。拍打完以后，感觉整条腿暖暖的，而且有种轻快感。   拍打部位：左腹股沟 到膝盖内侧 站板拉筋：20分钟 拉筋板上禅跑：20分钟 泡脚：30分钟 今天拍打的部位我很期待，因为拍打的部位对女性来说是很有利的，能改善妇科问题。 我说一说今天拍打的感受吧。 1.我是用随身灸，一边灸，一边拍打，出痧很快，痛感低。2.出痧情况：膝盖处出青痧 ，第三第四掌出红痧带青痧 腹股沟 会阴出青痧接近黑痧，拍打次数少，不敢下手，今天下定决心去拍打，青痧一直往外冒。（因隐私部位）就不拍照了。3.这两天拍打，心情很是愉悦，没有任何负面情绪。心已经专注于拍打，痛感上了。继续加油吧，相信不久的以后，自己能突破心中的障碍。  今天拍左大腿内侧，面积不大，分5掌完成，先静座收神，开始拍时明显比小腿好拍，膝关节内侧平时经常拍，痛感小，但还是岀了点痧，其它部位痛感明显，岀痧也明显，拍打过程中，身体发热，这热由腿传向全身，背都有岀汗。拍完走几步，脚特别轻盈。 难得今天有时间跟老师共振拍痧，拍的效果不错，拍的比较透时间也不较长，共拍了6个钟，脚三阴经是最痛的，今天竟然给突破了，大腿内侧平时刮都不给刮，这次也让我自己拍出了好多小颗粒的青痧，Y字拉筋和颈部拉筋早晚都拉，基本都在20分钟左右，已养成习惯。 平时刮痧都不敢，居然拍打了6个小时！ 今天拍打左大腿内侧到大腿根部。刚开始有点痛，想着老师讲的，痛的时候咬着牙大力拍打，冲过去就好了。果不其然，冲过那个痛点，就像是拨开云雾见晴天那种感觉，接着大力拍打也不觉得怎么痛。今天就是第一掌和最后一掌出颗粒的黑痧，中间部位都是出红痧，拍完后面的，前面的痧已经化得差不多了。 【2021.12.21】拍打左大腿内侧及腹股沟 今天早上发现，昨天小腿内侧的痧抖跑到消退外侧了。外侧红成一片。今天拍打左大腿内侧及腹股沟，出痧很壮观啊！第一次这么拍打。特别是腹股沟，藏污纳垢的地方啊，出了很多痧。奇怪的是，拍打结束，左大腿内侧的痧都退了，皮肤好像恢复了正常。不知道明天会不会转移呢。 痧是退了，整条左腿很肿，肿痧也叫气痧，是情绪的淤堵。过去所有的负面情绪，身体都照单全收呢。生气成本太高了！ 12月21日，今天拍打的部位是左腿内侧腹股沟到膝关节(肝脾肾经），分5掌。通过昨天的拍打，也感受到泡脚对减轻拍打疼痛的作用。所以今天安排好时间，在拍打前泡脚、静坐。左膝关节历来是我的重点拍打部位（以前受过伤）。泡过脚后整条腿都是热呼呼的，趁着热乎劲我直接用拍子拍，力度也不轻，每一拍都觉得整个膝关节都是疼的，十分钟过去，慢慢地没那么疼了。 开始找痛点，再加大力度，最里侧出了一个大青痧，外侧也拍出了一个大包。第二、三掌觉得坐着不好拍，而且左手也累得很，就站着拍，出痧不算太多。第四掌在前面拍打气感充分的情况下，才拍了几下，靠近正面的部位紫痧狂出，这时感觉拍打好简单啊！最后一掌慢慢拍，出了好多红痧、紫色小疙瘩。 感觉这两天拍打过程中不会犯困了，而且越打越精神，连中午觉都不想睡了。是阳气逐渐升发了！ 2021.12.21 地毯班第八天 拍打部位：左腹股沟到膝盖内侧 上次地毯班后对大腿内侧和腹股沟轰炸了三四次，力度不狠已经调不出深层痧了。今天提前回家，做好了泡脚艾灸后，稍预热一两分钟就下狠手，把痧豆拍成片，痛感大幅减轻，痧色拍得几乎看不见了，才换下一部位。一边拍一边觉得两脚往外排寒气。最后一掌是腹股沟，加力也没感觉怎么痛，一边拍一边打了几个嗝，排了几次气。现在这对痛的承受能力真是让人惊喜。 第11期地毯式轰炸班 |
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