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今天跟大家分享一个止咳常用的一个食疗方： 马蹄雪梨汤  做法： 1.准备食材：马蹄7-8个，雪梨1-2个，枸杞、冰糖适量。 2.马蹄洗净削皮，雪梨用盐搓洗干净削皮留皮备用（雪梨用盐搓洗能除去农药残余或果蜡）。 3.把雪梨和马蹄切成小丁（因为是给小孩喝的） 4.将梨皮、梨肉和马蹄一起放入汤锅中，加入适量清水，大火煮沸后，调小火煮40分钟左右 5.将洗净的枸杞和冰糖加入，再煮5分钟即可。 马蹄雪梨汤非常合适，且纯天然，安全又营养美味，孩子可以放心大胆的喝。 橘红青果茶  做法： 1.准备食材：青果10克、橘红10克、罗汉果1个、薄荷5克、甘草5克。 2.所有材料洗净、下锅、加入适量清水 3.大火煮开后，转小火慢煮30分钟即可 4.过滤掉渣子、晾温后就可以喝了 |
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