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又是一年清明，作为我国四大传统节日之一，在这一天，人们要扫墓祭祖、缅怀先人。作为节气，人们在这一天适宜亲近自然、踏青游玩、享受春天的乐趣，今天小帝君就带大家一起走进清明~ 1.扫墓祭祀 清明节是我国的春祭大节 有着久远的历史源头 清明祭祀是为了表达对已逝亲人的思念之情 又根据祭祀地点分为墓祭、祠堂祭两种 其中以墓祭最为常见
2.清明食俗 在唐朝以后 寒食节逐渐走向没落 又因寒食节与清明节相近 清明节就逐渐取代了寒食节的地位 并融汇了寒食节禁火、吃冷食等习俗 而在我们南方部分地区 清明节则有吃青团的风俗
3.荡秋千 在古代 荡秋千最初主要是一种女子的游戏 自唐代以来广为盛行 因此，古代清明节也称“秋千节” 而清明节荡秋千的来源 据说是让义士介子推的灵魂上天 得到安息，而这只是一个传说
4.踏青 清明节除了各式各样的习俗外 当然也少不了 和亲朋好友一起踏青这样欢乐的事 清明时节，气温转暖，郊野春游 做些轻微活动，不仅可以放松心情 欣赏到美丽的景色外 还有助于我们的身心健康 但是想要真正拥有一个健康的身体 只靠踏青或运动是不够的 还要注重我们平日的饮食 要想吃的健康 除了关心材料的选取和搭配 更要注重食用油的选择 在清明这个春和景明的时节里 希望大家都能拥有一个健康的体魄 并参与到春天的旅程中 |
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