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《健身1》 （李君辉/微博：阴山游牧李-君-辉） 主要讲解1,健身是各种内容里面的一部分。2,把健身技能里面容易的部分当做常用招数。3,已经掌握的健身招数可以使用上精气神。 1,补财库包括沉浸式用心分装包、安排机会封装包、分辨利益输送封装包。用钱可以扩大正确的波动振幅，实现本轮情义的内容。本轮情义说的是健身，用分辨输送利益封装包分辨出健身是各种内容里面的一部分。2,用当做技能禅把健身划分出来当做技能，用部分所藏禅让健身技能在世上出现是合理的，用立天禅在掌握的各种健身技能里自由使用各项内容。 3,用面向结构禅让容易完成的健身内容成为经常使用的招数，俯卧撑宽距窄距鼓掌单手和五指俯卧撑，双杠引体向上宽距摆荡臂屈伸单手撑杠，前弯压腿倒立时长和倒立俯卧撑。4,使用面向对象禅积累难度大的健身招数，快速双立臂高位引体向上单手倒立自由倒立。使用安排机会封装包发现别人的健身状况，别人完成的招数和数量。用承重禅进行比较也可以完成或者是数量更多，说明别人的精气神也可以用。5,使用沉浸式用心封装包在健身时用好这些精气神，用无形禅用出健身技能。 |
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