分享

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

 昵称22723945 2016-08-18

俯卧撑相信大家都会做,但是你能做几个呢?没错,我们还停留在跟别人比个数的时候,而是有一群人已经在挑战各种超高难度的俯卧撑了。小hi整理了10个超难超难俯卧撑,反正小hi看到第二个就跪了。

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

如果你也想挑战这些非人类的俯卧撑,那就赶紧练一练上肢力量吧,关注hi运动健身微信(hiydjs),回复关键词“俯卧撑”或者“P4P”,系统会推荐给你训练俯卧撑的健身计划,相信坚持下去,你也可以挑战这些非人类的。

好吧,赶紧来膜拜一下大师们的杰作

1、单臂俯卧撑

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

2、虎趴式

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

3、交叉钻石俯卧撑

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

4、内式指尖俯卧撑

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

5、俄式俯卧撑

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

6、冲击式俯卧撑

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

7、超人俯卧撑

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

8、倒立俯卧撑

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

9、飞鼠式俯卧撑

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

10、俯卧撑转体

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

健身就用hi运动,现在下载hi运动APP,免费定制专属健身计划,想练哪里练哪里!!

关注hi运动健身微信(hiydjs),回复减肥、增肌、胸肌、腹肌等关键词,有惊喜哦!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多