俯卧撑相信大家都会做,但是你能做几个呢?没错,我们还停留在跟别人比个数的时候,而是有一群人已经在挑战各种超高难度的俯卧撑了。小hi整理了10个超难超难俯卧撑,反正小hi看到第二个就跪了。 如果你也想挑战这些非人类的俯卧撑,那就赶紧练一练上肢力量吧,关注hi运动健身微信(hiydjs),回复关键词“俯卧撑”或者“P4P”,系统会推荐给你训练俯卧撑的健身计划,相信坚持下去,你也可以挑战这些非人类的。 好吧,赶紧来膜拜一下大师们的杰作 1、单臂俯卧撑 2、虎趴式 3、交叉钻石俯卧撑 4、内式指尖俯卧撑 5、俄式俯卧撑 6、冲击式俯卧撑 7、超人俯卧撑 8、倒立俯卧撑 9、飞鼠式俯卧撑 10、俯卧撑转体 健身就用hi运动,现在下载hi运动APP,免费定制专属健身计划,想练哪里练哪里!! 关注hi运动健身微信(hiydjs),回复减肥、增肌、胸肌、腹肌等关键词,有惊喜哦! |
|
来自: 昵称22723945 > 《健身 美体》