|
当我们步入中年以后，身体机能会出现减退，一些不良反应就会慢慢显现出来，比如说开始出现畏寒肢冷的现象，尿频、腰膝酸软、周身乏力、耳鸣头晕，有些人会觉得这不舒服那不舒服，晚上还容易失眠。这些症状都是因为我们在进入中年以后，身体的气血不足了，容易出现阴阳失调，加上现代人的生活压力大，睡眠本来就不太规律，长此以往，出现阴阳两虚，气血衰败的情况。  对于这些症状，今天我想分享一张方子送给大家，这张方子不但可以补气血，还可以补阴阳，达到阴阳气血四补，并且呢，只需要7味药：鹿角胶，鹿角霜，菟丝子，柏子仁，熟地黄，茯苓，补骨脂。 这个方子有个很重要的特点，鹿角胶和鹿角霜这些东西都是属于血肉有情之品，所以可以大补人体的元气，生精血。我们的身体阳虚之后就会引起精血不足，精血不足就会导致髓海失养。 什么叫髓海失养？比如说有些时候我们会感觉头里面是空的，再一个能感觉到脊背发凉，我们说头和脊背都属于督脉，出现这些情况正是体内阳气缺失导致的。  那这味鹿角霜就能通督脉之气；鹿角胶可以温督脉之血；菟丝子用来搭配补骨脂温肾中之气；熟地黄、柏子仁用来补肾中之精； 柏子仁五行属木，补骨脂五行属火，有木火相生之妙，柏子仁通心补骨脂通肾，并有水火相济之功；茯苓性上行而药效下引，作引药，引诸药归于督脉上达髓海。 这个方子的主要功效就是滋阴益肾，温补元阳，填精益髓，强壮筋骨，又可以安神定志，还具有延年益寿的功效。  回过头来说，如果想健康长寿肯定不能依赖吃药调理，毕竟是药三分毒，出现这些症状以后，我们可以一方面进行药物调理，另一方面还要适当的调整我们的生活习惯，比如说饮食习惯、作息习惯，做到劳逸结合，饮食有度，才能身体健康，延年益寿。  |
|
|
