妇科的“万灵丹”，女性的不老穴

原创 赵雪 当归中医学堂 2022-04-02 20:00 

天气越来越暖和了，很多人早早地就已经换上了夏装，但此时寒邪还未真正散去，寒从脚下起，如果这时候就开始露出了脚脖子，那很容易伤到身体里的阳气，阳气不足，百病丛生。

在我们脚脖儿内侧有一个妇科调经的大穴，即三阴交，今天我们就来讲讲这个穴位有多重要。

三阴交有“妇科第一穴”之称，就是说所有的妇科男科病都可以用它当主穴或配穴来治疗疾病。

三阴交是足太阴脾经上的穴位。三阴是指足三阴经，分别是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经；交，是交会、汇合。意思就是三条阴经在此处交会。

三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。

它有什么神奇的作用呢？

月经病

肝脾肾三脏都与血有关。女子以肝为先天，肝藏血；肾为先天之本，肾藏精，“精血同源”；脾为后天之本，脾主运化，可以将水谷精微转化为气血，脾统摄血液。

对于月经不调、痛经、闭经、月经有血块或者月经淋漓不尽都有很好的治疗作用。

常与次髎、地机、中极合用，治疗痛经。

皮肤病

三阴交之所以可以治疗皮肤病，是因为皮肤病的发生多与脾有关。

脾虚化生血液不足，就会导致血虚，血虚容易生风邪，就容易发生风疹和荨麻疹。

而脾虚运化水液不利，湿邪不能向外排出，水湿郁积在皮肤，容易出现湿疹。

常与血海、曲池、合谷三穴合用，治疗皮肤病。

色斑

不管是色斑、黄褐斑、还是面色暗沉，最主要的原因就是肝气不舒，气血不通，不能上荣于面。而三阴交可以填补肝肾、健脾养血，可以通过代谢清理血液垃圾带走色斑，使气血上荣于面。

脾胃虚弱

三阴交是足太阴脾经的穴位，可以健脾养血。脾主运化，运化水谷和水液。脾气不足则运化失职，会影响水谷转输和水液代谢。

脾运化水谷精微能力减弱，气血化生不足，就会表现为面色萎黄、倦怠乏力、少气懒言等营养不良的症状。

脾运化水液能力减弱，就会表现为脘腹胀满、泄泻，浮肿，小便不利，四肢困倦、呕恶、舌苔厚腻等水湿内停症状，这就是中医常说的“诸湿肿满，皆属于脾”。

潮热盗汗

手脚心发热、潮热盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔，这些都是阴虚的典型表现，而三阴交是足三条阴经交会之处，可以帮助滋补阴液。

每天坚持按摩三阴交，会让我们的皮肤变得白里透红，不仅能美容养颜，还能延缓衰老。