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癌细胞最怕你做的六件事，你若能坚持，癌细胞找不上你 说起癌症，不少人谈癌色变，连提都不愿意提。其实癌细胞并没有想象中的那么恐怖，它也有害怕的事情，如果这6件事你坚持做好，癌细胞很难找上你。 1、怕你天天运动 最好的运动方式就是走路和慢跑，走路和慢跑的过程要抬头挺胸，每次坚持30分钟即可。 2、怕你每天都喝水 多喝水有助于人体的新陈代谢，有助于毒素排出，因此每天坚持喝够8杯水。 3、怕你规律饮食 不少癌症的发作与不健康的饮食相关，如长期暴饮暴食，长期食用辛辣油腻的食物等，会大大提升人体患胃癌，结肠癌的风险。 4、怕你不抽烟 说起戒烟，你可别说隔壁那个大爷，吸烟活到八九十岁，这些人毕竟是少部分，吸烟吸出肺癌的人不在少数。而且长期吸烟会提高人体患胃癌，咽喉癌以及口腔癌的概率，不信你去医院看看。 5、怕你定期体检 定期体检可以及时地筛查出身体存在的异常问题，因此为了您的健康，最好每年进行一次体检。 6、怕你天天有好心情 经常性的焦虑，压抑，抑郁等会导致人体免疫力下降，也会增加人体患癌症的可能，因此要保持良好的心情，这样才能远离癌细胞，远离癌症。  |
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