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内分泌系统可以维持机体状态，而甲状腺是我们体内最大的内分泌腺体，主要功能是负责分泌甲状腺激素，这些激素能够参与人体的生命活动。 甲状腺位于颈部，虽然个头比较小，但却起着重要的作用，现在有一种甲状腺疾病慢慢进入人们的视野，就是甲状腺结节。 甲状腺结节是在甲状腺内长出来的一个肿块，也是现在非常常见的疾病之一，引发结节的病因有很多，但大多数的结节都是良性的。  经常熬夜，压力大，焦虑等原因，尤其是女性，长期如此就会导致内分泌发生紊乱，导致甲状腺上长出结节。 对于甲状腺结节患者来说，在饮食上需要注意什么呢？有人说一天吃一个苹果能够帮助消散结节，真的是这样吗？下面我们一起来了解一下。 01 一天一个苹果，有助消散结节？ 最近几年患上甲状腺结节的人越来越多，不断恶化的结节疾病，也让人们陷入无尽的恐慌和担忧中。  研究发现，患上甲状腺结节跟自身的免疫功能降低，身体的抵抗力下降有关系。想要提高身体的免疫力，激活免疫细胞的活性，可以每天吃一个苹果。 苹果的营养价值非常高，具有益胃，生津，解酒的功效，常吃苹果能够帮助预防胆结石，促进肠胃的消化和吸收，还能加速胆汁地排泄。 苹果当中含有的果胶，维生素，矿物质等营养物质，能够加快血液流动，促进体内毒素和垃圾的排出，能够降低体内的胆固醇，帮助稳定血脂和血糖。  其中还有的维生素C可以抑制黑色素的生成，起到延缓衰老美容养颜的效果，苹果当中含有的酸性物质可以提高睡眠质量，缓解身体的疲惫感。 每天吃一个苹果可以提高身体的免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的入侵，但是对于散结节却有些夸大其词了。 苹果并不是药物，也不能代替药物来治疗，疾病只能起到辅助的治疗效果，想要消散结节要谨遵医嘱，按时服用药物。  02 医生：苹果的3个食用禁忌，需知道 不要与海鲜同食 苹果的营养成分非常丰富，但是和海鲜一起食用就会破坏海鲜的营养成分，所以建议食用海鲜的时候最好不要食用苹果。 苹果的核不能吃 有一些人在吃苹果的时候会将苹果啃得非常干净，甚至连苹果核都一起吃了，苹果核当中含有氢氰酸的物质，研究发现，体内长期摄入这种物质会出现头晕和头痛的症状，所以说在吃苹果的时候不要吃苹果核。  打蜡苹果不能吃 苹果在生产的过程当中会形成一层天然果蜡，主要是来保护自己不受病虫害的侵蚀，但是有一些果农为了让苹果看起来更好看，会在苹果的表面打蜡，使用色剂等，这些东西会危害身体的健康，所以不要吃打蜡的苹果。 03 医生提醒：想要甲状腺健康，3种水果要少吃 柿子 柿子是生活中很多人都喜欢吃的一种水果，如果将柿子做成柿饼的话，那么会更受欢迎，但是对于甲状腺不好的人来说，平时尽量少吃柿子。 柿子当中含有碘元素非常多，如果是因为甲减引起的结节，吃柿子能够起到一定的缓解效果，但是如果是因为甲亢引起的结节，吃柿子会加重结节的症状。 香蕉 香蕉当中含有的镁元素较多，镁在体内会影响碘的代谢，促进甲状腺激素的分泌，加重结节的症状，所以想要甲状腺健康，尽量少吃香蕉。 榴莲 适当吃榴莲对身体有好处，尤其是女性，吃榴莲能够帮助去除体内的寒气，缓解痛经的症状，还可以给身体补充多种营养物质。 但是要注意榴莲的摄入量，因为吃太多会引起上火的症状，还会影响到肝功能，导致内分泌失衡，对于甲状腺不好的人来说，尽量少吃榴莲，不然会加重结节的症状。 |
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