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虾皮、骨头汤真的不补钙!真正补钙的食物有这5种,别再乱花钱了

 毛哥文摘 2022-04-04
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#谣零零计划#

参考资料:

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[6]只知道补钙?六个信号告诉你 你可能是缺镁了!.健康时报.2018-05-02

[7]Cell重磅!无论抗癌,还是抗感染,强大的免疫系统需要“镁”力!.生物探索.2022-01-21

[8]27个钙含量比牛奶高的食物,快收好、多吃点!.营养师顾中一.2021-10-27

[9]马亦红.浅析钙对健康重要性[J].养生保健指南.2018

[10]薛琳.隔着玻璃晒太阳不能补钙[J].家庭医药:快乐养生.2019

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