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人生五件大事，吃喝拉撒睡，跟上厕所有关的占了俩~ 大家上厕所后，都会干什么？ 我第一个动作就是放好手机，然后擦屁屁（私处）~~~ 但今天要跟大家分享一个便后必须养成的好习惯，一定要像上厕所玩手机一样给我牢牢的记住！ 因为这个动作，能早早地发现癌症或身体异常。 便后看一看，及早发现癌症信号 不管是小便，还是大便，回头看一眼总没错，又不花钱~~ 我们先来看小便。 如果细心的人，会发现自己尿尿后，怎么上面会浮着一层泡沫，久久不散呢。 当心了，排除掉自己喝水太少或一次性吃了太多高蛋白的食物，你可能血糖高，也有可能是肾病或尿路感染、前列腺炎及膀胱炎的信号。 正常的尿液颜色会随着人饮食、饮水量、服用药物等方面发生短暂变化，但在大部分情况下，正常人的尿液都是淡黄或透明的状态。 如果发现尿液出现类似洗肉水，排除掉是不是吃多了火龙果，如果不是，那可能是肾结石、肾炎或肿瘤。 男生观察小便，一目了然，尿尿的时候专心点，看一眼；女生那自然是要回头看了，牢牢记住便可！
再来看大便。 这个不用说，大部分人可能都会回头看的吧，毕竟要回头冲水啊，不管是主动还是被动，这就跟抠鼻屎一样，总忍不住瞄一瞄 一看性状。 世上最好的便便，莫过于一根「香蕉便」。不软不硬，形状如香蕉一样。 并且，便便入坑，最好的性状是不粘连，可漂浮在水面上。 如非正常的便便，则有以下性状：
像羊粪般呈一粒一粒的，颗颗分明，硬硬的，排便十分困难，这时候就要反思下，是否喝水太少，或者果蔬吃少了。 如果通过饮食习惯还不能改善，那十有八九是便秘了。
以前便便是圆柱形，正常的大小，但近期慢慢变细，呈扁扁的形状，那就要上心了，有可能是肠道肿瘤挤压所致的。 当然，也有可能是由于拉屎无力（腹肌力量弱）所导致的，但应该排查肠道肿瘤的可能性。
跟干硬型的对比，黏糊型便便就擦又不好擦，怎么冲也冲不干净。 首先就要想想，近期是不是高油高脂的食物吃多了，也有可能是慢性胰腺炎导致的。 当然，从中医角度上讲，也有可能是湿气过重，导致便溏。 二看颜色。 正常情况下排出的便便，应该是黄褐色、金黄色状态。 如果吃绿色蔬菜比较多，那就会偏绿色；吃了火龙果，那自然便是“火龙果便便”；吃多了鸭血猪血或巧克力等，变黑也是正常的；当然，还有一个「see you tomorrowvv」，拉出金针菇也是非常正常的，只不过有些时候需要用手拉出金针菇而已
言归正传吧，如果便便某天「花心」变色了，那真的就是大事不好了：
便血有两种情况，第一就是肛周疾病导致的便血，比如痔疮、肛裂、肛周脓肿等。 这种血液通常都是鲜红色、未与大便混合的状态，而且在大便的过程中，往往都会伴随疼痛感。 但肠癌引发的便血就不一样，发展到这一阶段后，排出的血液多与大便混合在一起，呈暗红、鲜红颜色，且没有疼痛感。
上完厕所，如果发现便便呈柏油乌黑状（有光泽感），就跟马路弄了沥青一样，一定不能掉以轻心，这有可能是消化道出血的表现。 结肠部位发生癌变后，少量出血并不会直接随大便排出，而是在肠道内被菌群分解和氧化，进而导致硫化铁形成，改变了大便颜色。 这种情况，尽快去医院排查原因。
这种情形在生活中较为少见，如果胆汁分泌异常，有可能会使粪便成浅色，或者是白色。 上厕所时，请放下手机 相信现在，没有几个人上厕所不拿手机的吧。但上厕所玩手机真不是一个好习惯耶。 没有手机，四五分钟能顺利拉出便便，有了手机，这个时间不断地延长延长又延长······ 长远来看，本来你排便的时间几分钟就搞定，又顺畅，但就因为你每次玩手机延长排便，身体就会对“便意”的敏感不够，习惯性便秘可是一个很难缠的小人儿~ 当然，要你放下手机，那是绝对不可能的事，即便是我也难以做到。但大家可以做到一点就是，上厕所玩手机，把时间缩短在10分钟内，拉完葛优躺玩不是更爽更舒服吗？ |
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