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查理·芒格说：如果你觉得有东西正在摧毁你的生活，那个东西只能是你自己。 为什么很多职场人总是焦虑和茫然呢？有一部分原因就是没有养成好的习惯。 习惯的力量一开始都是无声无息地，坚持下去，当积累到足够的数量，就能产生惊人的质变，令人脱胎换骨。 下面是微语职场总结每天坚持的6个好习惯，坚持去做真的超有效果！全篇干货，请打起精神认真看到最后，会有出乎意料的收获哦！  01.早睡早起，健康早餐。 对于经常熬夜的微语来说，从小到大，我最常立的一个flag就是——“明天一定要早睡早起！” 虽然，我深知熬夜对身体的伤害巨大，但总是做不到。熬夜，不但容易增加心血管疾病的发病率，增加心脏病变的风险以及加快肾脏机能衰退的速度，而且会导致记忆力下降，皮肤暗黄…… 一日之计在于晨，坚持早睡早起，能让我们更容易集中注意力，高效完成每日工作和学习任务。而且，患抑郁症的风险会降低很多，可以更加聪明，还能让皮肤充满弹性哦！ 利用早起的时间，给自己准备一份精致的健康早餐，一天都是幸福满满的。  02.重视工作计划，培养系统思维。 临近30岁，当成年后的第一个十年即将结束，曾在同一起跑线的同学之间，差距已经达到分层，外显为收入差距，内显为思维格局。 要想迅速缩小跟别人的差距，诀窍不在于拼命耗时间，而是重塑自己的思维——培养我们的系统思维能力。 培养系统思维，体现在工作过程中，最简单直观的方法就是做好每日的工作计划。系统把控每一个小任务，做到要事第一。 列明自己每一天需要完成的工作任务，哪些是重要的，需要提前做；哪些是次重要的，可以利用碎片时间完成…… 当我们充分将时间管理和工作计划融合，就能渐渐培养自己的系统思维，工作效率也会提高很多。  03.学会工作复盘，善于归纳总结。 优秀的职场人大多有一套自己的工作方法论，这套方法论不是空想出来的，而是在工作过程中不断复盘总结出来的。 通过总结归纳，不断改进自己工作过程中的缺点和不足，我们对工作的判断会全面很多。 那么如何做好工作复盘呢？ 首先，需要把我们一天的工作按照STAR法则列出来，描述工作产生的背景、工作任务内容、工作行动和工作产出，然后进行深度分析。 其次，在分析的时候，我们可以分析事件“是什么WHAT”、“为什么WHY”和“怎么做HOW”，全面提升我们对工作的认知。 最后，把分析的结果进行总结，改进工作过程中的不足，形成新的工作方式。 长此以往，我们就能够形成自己的工作方法论，职业生涯也会顺风顺水。  04.下班充电赋能，持续精进自己。 8小时之内求生存，8小时之外求发展。你怎么样使用下班后的时间，就能过怎么样的一生。 合理利用下班后的碎片时间，悄悄给自己充电，在思维精进的同时，你会发现自己的职业生涯也能“轻松”逆袭，让同事和领导刮目相看。 结合职业发展，考取专业资格证书或者提升我们的职业技能，比如PPT、EXCEL和WORD技能、数据分析能力、编程及设计能力等等（微语最近利用空窗期在备考中级集成项目管理工程师，一起加油呀！）。 专科和普通本科的职场人可以努力考取名校的在职研究生，为以后的职业晋升做准备！  05.深度阅读，坚持输出。 阅读是能够全面获取有效信息最快和最便宜的方式。没有人可以绕开深度阅读，直接套用前辈的间接经验。 微语所说的深度阅读，并不单纯指读书，而是读懂人、读懂事、读懂自己…… 互联网时代下，全民自媒体是大趋势，我们有必要让大家知道自己在做什么？自己有什么样的认知？ 通过刻意练习，当我们表达足够，不论形式是视频、音频、图文、课程还是书籍，我们都能获得整个职场对自己价值的肯定。  06.自我开发，打造副业。 在自己的兴趣或者职业之上，打造一份属于自己的副业，也是利用业余时间自我成长中最有现实意义的途径。 在自己的兴趣之上，选择适合自己坚持去做的事，比如，有的人喜欢舞蹈和绘画，就可以兼职家教；利用自己的特长打造副业，比如写作、设计、摄影…… 在对职业的理解之上，选择自己感兴趣的事。比如，微语从事人力资源岗位，就曾兼职修改简历和职业规划咨询获取收入。 选择0金钱投入的副业，在精进自身技能的同时，还能获取收益，何乐而不为呢？  最后，希望我们可以接受不能改变的过去，改变可以改变的现在，用人生中5%的可控，撼动95%的不可控。 拒绝抱怨，活在当下。 不满意，就行动！ 共勉！ |
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