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27年前，土郎中教我一个“养肝护肝”的诀窍，一开始我不信，后来我佩服不已 那天晚上，我正在梦里调戏嫦娥，被咚咚咚的敲门声给敲醒了。 我开门说，“谁啊，大半夜地搅人清梦？能不能让人好好睡个觉了？” 定睛一看，原来是村里的土郎中，我说，“干啥？大半夜的不睡觉，有啥事不能等明天嘛？” 土郎中说，“我刚看完诊，顺便路过你家，有点事给你说一下”。 我说，“行吧，有啥事赶紧说，我还要睡觉呢”。 土郎中说，“你知不知道，就连生产队的驴，都不敢乱用猛药调养肝脏”。 我说，“咱有话能不能直说？有必要拐弯抹角地骂人？” 土郎中说，“是不是你给村长开的药？” 我说，“怎么了？他年轻时喝酒喝得厉害，现在肝太差了，找我，我不能开吗？” 土郎中说，“还好我没让村长服用，村长要是用了你的诀窍，肝没治好，肾还出问题了”。 我说，“怎么可能？” 土郎中说，“你就是没学到家，乱用药，我知道你以前也接触过一些西医方面的知识，别中体西用，会出大毛病的！” 土郎中反问我：【你说中医里的肝，和西医里的肝，一样吗？】 我木讷得不敢回话，他说：这两者是有差异的，打个比方吧，西医眼中的肝，像自然界里面的雨，是不是下雨了，你肉眼就能很直观的看得见？ 而中医眼中的肝，它更像是风，你摸不着，也看不见，只能通过树叶动了，头发飘了，地上的灰起来了，来判断起风了。 【你能活多久，取决于肝，肝不好的9个表现！】 1、眼睛不舒服，干涩、模糊 2、皮肤变差、变黄，粉刺多 3、口干，口苦，口臭 4、指甲发黄，易断，出现竖纹 5、肚子胀气，经常放屁 6、食欲减退，恶心厌油 7、失眠、多梦，疲乏无力，容易困，精神状态差 8、烦躁不安，抑郁焦虑，爱发火 9、尿黄尿少，大便燥结 【中医怎么解决肝不好？】 《黄帝内经》提出了总的思路：“肝苦急，急食甘以缓之；肝欲散，急食辛以散之。用辛补之，酸缓之”，从两方面着手： 一：直接从肝本脏着手 二：根据脏腑的制约关系，经过对他脏的调理，来达到达调肝的目的，即间接调理，这就是古代的“隔一”“隔二”疗法。 ① 疏肝和泻肝： 肝主疏泄，当肝气郁滞出现各种肝郁症状时，经过疏和泄，使肝恢复条达，以达到解郁的目的，就是《内经》说的“木郁达之”之法。 ② 柔肝、养肝和滋肝： 都是通过养血调荣的方法，达到调的目的，毕竟过刚则柔、液枯则滋、血虚则养，名称虽异，含义大致相同。 ③ 平肝和镇肝： 肝火由肝火演变而来的，属实；若是因阴虚血亏形成的，则此阴虚是因，肝风是果，水亏是本，木旺是标，调理除平肝外，还要育阴潜阳，或养血息风。 ④ 清肝、泄肝和凉肝 对于肝经实火遵“热者寒之，实则泻之，温则清之”以解除肝经湿热，清肝法多用于肝经实火的早期，清之不效，再用泄肝法。凉肝这一用语，习惯上不同用于清火和息风。 最后，说下这个诀窍：用桑叶，金银花，决明子，蒲公英，丁香，荷叶，玉竹，菊花这几类食材，直接泡水喝就可以，每天2-3杯。 有人说：“这些不也是药嘛，有啥区别？” 其实这些都是药食同源的食材，这些虽然都是食材都是有着药物的功效，所以是倪师开方的首选。 这里面： 1、蒲公英：味甘、微苦，清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆； 2、 桑叶：归肺、肝经，清肝明目、护肝； 3、 决明子：入肝经，大肠经，清肝明目，润肠通便 ； 上面三味人称“养肝三君子”，再加上其他几味： 荷叶：温经通脉，利肝缓解口苦、口干等异味 玉竹、丁香：护肝之王，保肝解毒，宽肠通便； 菊花、金银花：平肝明目、散风清热、现代护肝必备； 8味相互配合，组成这个本草护甘茶的方子，全方可以很好地养肝，护肝。我照着这个方子制成了现成的茶包，每天2-3杯，养出好肝 老张亲制—【本草护甘茶】  |
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