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糖友1：血糖还行，可就是容易累、没力气。回家就想躺着，不爱动。 糖友2：以前能背二三十斤的菜，现在走两步就累，什么活也干不了…… 不少糖友咨询 经常感到没力气、莫名的累 有时候血糖也不算高 这是什么原因导致的呢 疲劳乏力 是身体发出的求救信号 疲乏无力的产生 是由于血液中的葡萄糖 长期无法进入细胞所导致 葡萄糖是什么 葡萄糖就是细胞吃的“饭” 人靠吃饭来获取生存所需的营养和能量 细胞靠吃进血液中的葡萄糖来保持细胞活性 发挥细胞功能，支撑人体活动 糖友因胰岛素抵抗和或分泌不足 导致血液里多糖，细胞缺糖 细胞长期吃不饱'饭'，没有力量干活 也无法进行自我修复、新陈代谢 身体机能越来越差，血糖失控，还会有并发症
所以，疲劳、乏力，不是小事 它是你正在“闹饥荒”的身体细胞 发出的求救信号 降血糖 不能解决一切 只要降好血糖，症状会消失？ 事实却并非如此！血糖虽然降了 但不代表身体整体代谢机能好了
不少糖友血糖还算可以 但乏力感仍然摆脱不掉 无论怎样，都不及生病前精力旺盛 时间越久，体力越差，免疫力越低 身体的倦怠感越强 似乎，身体早早就被掏空了一样 乏力没了 血糖才会真正好 乏力，看似一个并不起眼的症状 但是，要解决它 需要改善整体代谢和胰岛功能来实现 而这，只有两种途径 改善你的胰岛素抵抗，让更多的葡萄糖进入到你的细胞里。 唤醒休眠的胰岛，让它分泌更多的胰岛素，携带更多的葡萄糖，进入细胞代谢。
通过这两种途径 让细胞有更多能量，进行自我调节和修复 也让血糖更少囤积在血液内 而这正是保持血糖正常 恢复机体自身代谢机能至关重要 所以，如果有一种方式 它让你的乏力感消失了 身体状态、精神状态好转了 随之才是血糖的下降，那么这种方式 它一定不是硬性、机械的降糖 而是正在悄悄改善你的身体机能 您是否也有同样的情况 血糖降不下来呢？ 有任何问题可在公众号底部留言 我们都会一一回复与解答  广州市2型糖尿病研究所 国家民政部门批准专业研究机构 为糖友提供饮食、运动、用药讲解 1对1解答疑惑，教您调出好血糖 点击下方名片关注 |
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来自： HAINABAICHIAN > 《医药与疾病》
