【原】元和堂 | 看老公不顺眼？二白灭火羹给他喝！对自己也好

清明时节雨纷纷

天天觉得胸口闷

一到老公进家门

顿时觉得火滚滚

最近有许多同学在社群里和小小元吐槽

说自己经常莫名其妙地烦

一周七天

有六天都在和老公吵

和孩子吵

和婆婆（忍气吞声）

同学！

你这是要火啊！

节气直播中迷罗老师已和大家分享过

最近火的地方有四处

来对照一下自己

肺火：干咳无痰皮肤干

肝火：两肋胀痛舌边红

心火：心烦易怒舌尖红

脾火：懒散乏力舌苔厚

是不是有时候发完脾气

自己也会讨厌自己.....

来吧

我们一起面对

「元和堂」陪着你养生

 💦 清明火清四路  💦

肝火旺推荐「陈皮绿茶」

1.  症状：眼睛干涩、口干口苦、两肋胀闷、暴脾气

2.  功效：绿茶性寒、陈皮性温，两者互相配合，可以缓解肝火

Tips：3～5克老陈皮煮开，再煮15分钟，放置5分钟左右，一定要水温到90度再冲泡绿茶。

心火旺推荐「柠檬红茶」

（点击上方图片获得宝贝👆）

1.  症状：心烦易怒、心慌、眼屎重、失眠、小便发黄

2.  功效：大家都知道柠檬味酸，酸味呢可以收敛火气

Tips：可以自制一个柠檬茶漏，将柠檬肉挖出来放入杯中，在柠檬皮上戳几个小洞，这样子冲出来的茶就会自带柠檬香气。

肺火旺推荐「老白茶」

1.  症状：晨起鼻子有血迹、皮肤干燥、毛孔粗大、干咳无痰

2.  功效：除了可以退热降火，还可以抗菌、抗氧化、抗病毒

脾火旺「陈皮老白茶」

（点击上方图片获得宝贝👆）

1.  症状：舌苔厚、懒散发力

2.  功效：陈皮有解腻、祛湿的功效；老白茶则可以清热去火

Tips：依旧是陈皮煮水再泡茶哦。

看到这里

有些同学肯定有些晕晕乎乎了

感觉自己哪个症状都有

咋办？

迷罗老师又分享了一个不分人群

人人都可以喝的

「二百灭火羹」

✨  二白灭火羹视频  ✨

↑点击查看视频

经常看老师直播的同学都知道：今年木运过旺，五行之中，木克土，土又代表着我们的脾胃，所以今年要格外注意我们的脾胃，尤其女性。在清明节气上迷罗老师给大家推荐「二白灭火羹」。

二白灭火羹

材料Material

老豆腐、长白菜、海米

制作Making

长白菜半颗切丝、老豆腐一块切丁。清水煮开后，放入白菜丝转中小火，煮至白菜烂软，之后放入豆腐丁、海米再煮五分钟，加入小许盐、芝麻油，出锅时再撒上一把香菜，一道色香味俱全的养生汤就做好了

重点important

这个羹不仅可以清火，还可以健脾胃

老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，有同学也觉得吃萝卜能下火，但是在这里一定要知道：清明节气不适合吃白萝卜，现在吃容易泄气。

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临

春雨阴阴

你一笑就清明

愿你欢喜

元和