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站着玩手机、坐着用电脑、躺着看平板…各种奇怪的姿势都在使用数码产品的重度患者，可要小心屏幕散发出来的蓝色光波啊！！
一旦像唐老鸭一样吸收过多的恐怖蓝光，可是会让眼睛里一个叫做黄斑部的细胞受伤，而且它跟大脑细胞一样从此无法回复！！最后就看不到东西惹（抖
今天小刷就要来告诉大家一款可以随着日照自动调整蓝色光波的免费计算机程序『f.lux』，帮你减少屏幕对眼睛的伤害噢！
一秒都不要等！！现在就可以去官网下载，自己百度搜一下就有了。 苹果和Windows系统都有，但如果要安装在手机上，需要先JB才能使用，官网中会一步一步教你喔！
以mac来说，安装好的『f.lux』会在右上角这边找到它的新家，点开[Preferences]就会进入控制程序的主画面
第一次打开『f.lux』要先设定所在位置，因为要计算出当地的日出、日落时间
中间的阶梯图形就是计算后的结果▼
透明白色内存块代表的是日照时间，这时候可以接收较高的屏幕光线，或是你也可以依照室内的光线强度调整上方的拉杆
到了晚上，也就是橘色的内存块，『f.lux』会自动调整降低蓝光，因为长时间的屏幕照射下，除了伤害眼睛外，还会影响内分泌系统，让你晚上睡不著┌┤´д`├┐zzz 但如果你是色彩相关的工作者，降低蓝光会影响屏幕显色的精准度，这时候再点开『f.lux』的工作列表，可以限制开启特定程序的时候，暂时关闭调整蓝光的功能噢！！是否非常贴心（*´ω｀）っ
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