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极简生活 六个日常好习惯

 世纪菁华 2022-04-06

极简生活了,物品少了,不必要的社交也少了,心绪越来越安宁,生活越来越成为自己想要的模样,很少会为事情或者他人而烦恼。

今日整理出六个日常好习惯,分享与您,希望对您有所启发,也祝愿我们的生活都越来越美好。

随手整理

有随手整理和打扫的习惯,会让家居环境美好很多。

比如进门换好鞋子,及时放整齐,不任由其横七竖八摆放。

外套挂在合适的地方,不要随手扔在沙发上或者床边,这样利于衣物保持平整。

需要换洗的衣物及时放倒收纳篮或者洗衣机,不四处摆放,等要洗的时候还得花时间去找。

另外做饭的过程能随手清理的台面等,能洗的碗盘锅具等,及时清理,避免堆积太多,到洗的时候花费时间。即使用洗碗机,也应该及时放入,不在台面上摆放太久。

及时收衣服

之前有朋友说她换衣服的时候,才会去衣架上找衣服穿,不然衣服就一直晾晒在那里。

我的习惯是衣服洗好晾干了,就尽快收拾起来,该整理叠放的放起来,该挂的挂起来,让物品回到自己应该待的地方,晾衣架只是个短暂晾衣服的过程,不是衣柜,不该被用来存放衣物,只是晾晒而已。

及时收衣服,家里就不会一直有衣服挂着,环境看着凌乱一些。而且这就像一项工作,收起来,它才结束。该结束的事情,就让它及时结束,腾出空间与时间,留给接下来的事情。

垃圾分类

垃圾分类事情虽小,但保护环境,从我做起。不偷懒,按要求分类垃圾,可回收的,不可回收的,分清楚,花不了太多时间,但对保护环境有帮助。

不单单自己要坚持,也要教育孩子坚持,每扔一个物品时,动脑子思考要放在哪个垃圾箱合适。习惯养成就不觉得费力。

食物保质期

我以前特别古板地看待食物的保质期,只要上面写的最佳食用日期到了,肯定就扔了。

现在我会灵活处理,比如吐司。因为一长条吐司我家很难在仅有的最佳食用日期两三天内吃完,所以我会选择冷冻一大部分,两天三内的冷藏,其余的冷冻,如此能最大限度保存食物,不产生浪费,使用时提前加热即可,对我这样对美食没有太大执念的人来说,冷冻没影响吐司口感。

还有一些肉类,买多了可以冷冻起来,下次使用可以提前解冻即可,没必要三天两头跑超市,毕竟逛超市的时间对于我们朝九晚五的打工人来说,是奢侈的。我也不喜欢频繁去超市,一周去一次就好。

防晒

感觉之前的很多年护肤有个很大问题,就是对防晒的重视度不够。夏天大太阳涂涂防晒,多云天或者冬天就懒了,或者嫌弃防晒有些油腻,或者嫌戴帽子闷,总之对防晒做的不够。

直到最近一两年,我才算老老实实每天涂防晒,哪怕不是单独的防晒霜,也是面霜里含防晒功能的,哪怕整天都在室内,我也会涂上,如此长期坚持,皮肤确实好了很多。搭配上极简护肤,我肤质中性偏干,现在连早上的洗面奶都免了,早上清水洗脸即可,晚上才会用卸妆水去防晒,用洗面奶清洁。皮肤也需要呵护,别忘记防晒哦。

优先健康和舒适

十几二十来岁的时候,只要好看,可以牺牲舒适,比如衣服紧身一点也能忍,鞋跟高到脚累,也忍着,因为好看嘛。

如今人到中年,幡然醒悟,原来只要我从头到脚每个身体发肤零件都健康,完好,干净齐整,就是最美的自己了。比如头发自然健康,牙齿健康没病痛,眼压不高没毛病,腰腿不疼脚没问题,就很知足和感恩了。

剩下的穿衣打扮首先图个自然舒适,适合自己的才是最好的,不为别人看着觉得好看,而先要自己穿上身心愉悦,得舒坦。所以那种九厘米以上的鞋子都处理掉了,现在经常穿平底或者中跟舒适的鞋子,衣服材质天然舒适,比如丝,棉麻等。

爱自己,从聆听自己身心的声音开始,听听自己喜欢什么,享受什么,什么带来舒适,就尽可能按照心意来。

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