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有姐妹在后台问，有没有日常能够帮助卵泡发育的养生汤，今天就给大家分享几道。简单易操作，在家就能做，美味营养长卵泡。 【1】乌鸡当归汤——1周2次 乌鸡半只、当归10克、生姜5g（切片）、红枣5颗、枸杞8-10g。 这道汤可以帮助备孕中的女性补气补血，调理身体，养成备孕体质，乌鸡的滋补作用能让子宫内膜增厚，暖宫，养出又大又圆的卵子。 【2】红萝卜玉米排骨汤 排骨500克，玉米2根，胡萝卜1根，老姜5g，盐、料酒、味精各适量。 玉米含有生育酚、维生素B6、烟酸，有助于促进卵泡发育，暖宫，排骨含有优质蛋白质，对卵子生成、成熟有帮助，还能补钙，保证准妈妈怀孕后减轻腰肌劳损、腰酸腿疼的情况。 【3】野生甲鱼汤——1周1次 甲鱼500克、骨碎补15克,山药15克,枸杞子10克 野生甲鱼汤，也叫水鱼汤，可以促进卵泡发育，有助于排卵，很多夫妻备孕难成功有一部分是女性出现卵泡发育不完全，排卵障碍导致的，可以多喝些野生甲鱼汤。 夫妻备孕小妙招 1、每天跳绳500下左右，上下跳动有助于促进排卵。 2、女性补充叶酸，能助孕，而且对胎儿健康有利，男性吃宝备至，能提高蝌蚪质量，让备孕更简单，中奖率更高。 3、不喝咖啡，不吃辣椒，远离烟酒（特别是二手烟），衣着宽松。 4、作息规律、不熬夜，多运动，提高免疫力，备孕更容易成功 |
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