  图片来源：稿定素材 最近广东天气终于脱离了冷空气-回南天的循环，开始逐渐升温。但目前早晚的天气仍旧是偏凉的，家长要多留意天气情况，及时为孩子增添衣物，避免着凉。 这几天就有家长在群里说到，孩子天冷了也不添衣，都“感冒”好几回了，天天打喷嚏流鼻水，好久都不好。 针对这位孩子总是“感冒”这件事，有家长就提出了自己的意见——孩子会不会不是感冒，而是过敏性鼻炎呢？ 感冒与过敏性鼻炎，都是在春季频发的疾病，且症状也有些相似，可能会让家长混淆，应该如何区分，如何调理呢？ 1 春季的时候 为何过敏频发？ 如今正是春暖花开的季节，本应是人体感到最舒适的时候，但对于过敏性鼻炎的孩子而言，如今却是最痛苦的时候。 为什么春季的时候，孩子的过敏性鼻炎这么容易发作呢？ ① 空气中的过敏原增加：春暖花开，空气中花粉、真菌孢子、粉尘螨的浓度也会增加，孩子接触了这些过敏原，可能就会出现过敏。 ② 早晚温差大，孩子易受寒：最近的早晚温差较大，甚至可以达到10°C以上，孩子稍不注意就容易受寒感冒，从而引起过敏性鼻炎发作。 ③ 肝木过亢，影响脾肺：春主肝，春季正是肝气旺盛的季节。肝气过亢，就会攻伐肺气，孩子卫表不固，过敏性鼻炎就容易复发。 另外，肝木克脾土，肝气过于亢盛还会影响到脾。孩子脾胃虚弱，抵抗力也会下降，过敏性鼻炎也容易复发。 2 感冒、过敏，如何分辨？ 春季的时候，感冒、过敏都容易发作，且症状有些相似，都会出现打喷嚏、流鼻的症状，如何分辨呢？ 最简单的方法，是看孩子的病程长短。一般感冒持续的时间为1~2周，且症状会逐渐减轻。而过敏性鼻炎会持续很长时间，病程较长。 另外，可以看看孩子表现出来的症状。感冒一般会伴有全身症状，比如发热、咳嗽、流鼻涕，鼻涕可能表现为黄鼻涕、脓鼻涕。 而过敏性鼻炎流的一般是清鼻涕，且孩子会出现明显的过敏症状，经常感到鼻子痒，从而出现频繁揉搓鼻子的行为。 除了以上这些，过敏性鼻炎的孩子，还会表现出一些典型的体征，比如过敏性黑眼圈、过敏性皱褶、过敏性敬礼等，家长可以观察一下。 3 孩子得了过敏性鼻炎 如何防治？ 春季过敏性鼻炎频发，发作时，如何为孩子缓解症状呢？ 首先，可以尝试一下用生理盐水洗鼻，可以帮助孩子缓解鼻塞等不适，具体方法可以查看以下推文： 或者用通鼻排邪方为孩子通鼻窍，缓解鼻塞： 许尤佳育儿堂·外用方 通鼻排邪方（外用） 材料：辛夷3g，白芷3g，桔梗3g，连翘6g，甘草3g，荆芥3g，野菊花5g。 做法：材料入锅，加1碗水浸泡20分钟后，开大火烧开后5分钟即可。滤渣，药汁给孩子漱口或滴鼻（每个鼻孔各滴2滴就够了）。 功效：通鼻窍，散表寒。 适用年龄：1岁以上对证可用。蚕豆病可用。 在孩子过敏性鼻炎没有发作的时候，我们则要及时为孩子调理，预防鼻炎再次发作。具体怎么做呢？ 首先要减少接触过敏原，保持通风，室内勤清洁，定时清洗床单、窗帘、被褥。孩子对花粉过敏，到户外活动时最好戴上口罩。 日常一定要避免孩子积食。推荐家长每天用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常。如果有1~2项不正常，尤其是舌苔偏厚，说明孩子存在积食的情况，一定要及时消食导滞。 对于刚出现的新积，可以选择新三星汤+素食，持续2~3天就能缓解。 在孩子消化好、无病痛的时候，要及时为孩子健脾扶正，可用山药、炒扁豆、茯苓、芡实等食药材为孩子煮粥煮汤；或者煮一些健脾的食疗，太子参白术水、乌梅抗敏汁都是不错的选择。 推荐食疗方：太子参白术水 许尤佳育儿堂·食疗方 太子参白术水 材料：白术10g，山药10g，太子参5g，陈皮2g。 做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小煲半小时即可。每周1~2次。 功效：补气健脾。 适用年龄：2岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 推荐食疗方：乌梅抗敏汁 许尤佳育儿堂·食疗方 乌梅抗敏汁 材料：乌梅2枚，陈皮1g，山药10g，黄芪6g，白术6g，粳米50g（可不加），红枣2枚，生姜1片。 做法：食材洗净，浸泡30分钟；加约2碗水，大火煮沸后改文火煮30分钟，滤渣取汁；然后将粳米放入药汁中，加姜片煮至米烂，每日晨起服用。 功效：补益肺脾，敛肺抗过敏。过敏体质的宝宝平时可坚持服用，有助病情缓解和疗效巩固。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 除了过敏性鼻炎，春季也是各种过敏性鼻炎的高发期，如何预防、如何调理？ 更多知识，推荐家长们学习《许尤佳：小儿过敏全防护》一书。 春季过敏频发，如何合理防护： 为孩子调理好体质，让孩子少生病： 温馨提示 有任何问题，或想进入家长群交流，都可以加【许尤佳育儿堂】小助手【立春】的微信咨询 ▶ xyjyet_lichun |
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