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楷书如何表现“笔力”？ 这是一个老生常谈，但是很多人都没谈明白。 你可能不知道，你其实一直在用笔的“屁股”写字。 那怎么知道平时写字是用“屁股”写，还是用“刀锋”写呢?看完这篇文章，你也能正确区分中锋运笔与非中锋的不同，能够轻松写出有笔力的字。   01 不只是楷书才需要有笔力 学习书法，我们常常听到人说，写楷书要有笔力才算学到家，其实每个人写的字都有笔力，只不过是多与少而已。 这里说的笔力，是指常人能直观感受到墨扎入纸的的深厚力道。 其实不只是楷书，写所有的书体都需要有笔力，如下图恩师的行书作品，映入眼帘就给人以苍劲厚重，力度雄浑的感受。  杨秀枝先生行草书《苏轼定风波词》 篆书《石鼓文》拓本，可以看到线条沧桑，硬挺如铁线钢筋。《石鼓文》属于石刻的拓本，这种金石刻拓要写出笔力，需要较深的毛笔驾驭能力。  中权本《石鼓文》 小楷名品《乐毅论》，被称为“”正书第一”，点画精雕细琢又浑然天成，颗颗如朱玉，温润中透着坚劲，正如我国的名玉和田玉一样。  王羲之小楷《乐毅论》 墨能入纸是书法笔力的基础要求，力透纸背是好书法的衡量要素。 但是话说回来，好的书法不能只有笔力。凡事都有两面，如果写个字，把纸写得破破烂烂，叫力能杀纸，也算好字吗？ 当然不算，这有违我们写字的目的——传递、记录信息，并保持美观。所以笔力这个东西肯定也是要符合我们的中庸之道的。 那什么是笔力呢？ 02 什么是书法中的笔力 所谓的笔力，简单地说，就是笔画线条的扎实劲道感，墨色的厚重感，古人说的“如锥画沙，如屋漏之痕”，即是笔力的具象化类比。  颜真卿《争座位帖》 想要写出线条的劲道感，需要书写者的手对笔的中锋有很好把控。而中锋运笔是毛笔书写产生笔力的关键。所以要写出笔力，首先要明白什么是中锋运笔。 03 什么是中锋运笔 中锋中锋，这个锋指的就是笔尖，中即不偏不倚，中锋，意思就是书写者笔杆握直，让笔尖始终保持正直向下按压，把手施压到纸面的力很好的传递下去，并且把笔毫带的墨压进纸里，我们也就写出了饱满厚实，苍劲有力的笔画。  行笔过程中，笔毫不断变形，笔尖也八面出锋，会往各个方向摆动，我们通过各种调锋动作，把笔尖回复到笔画中间，就能始终保持中锋运笔，笔力就能持续传递到纸面，也就能体现出充满笔力的感觉。（划重点） 我们经常看到一些没有笔力的字，就是没有中锋运笔，所以笔里边墨不能很好地被压进纸里，线条看起来是浮在纸上的。  上图是初学者写的 墨比较浮  此图墨虽淡，但能清楚看到笔画中心的墨线 04 笔力的训练方法 那如何写出笔力呢？笔力不是无根水，而是来源于你控笔的手指、腕掌、肩肘的力。 所以一开始我们要先把笔握好。把笔握好之后，才能更好地用力。然后是学会控笔，下面是几张控笔图，大家可以在握好笔之后，练一练控笔。   运笔是中锋行笔，就能感受到笔在纸上的滞碍感。 我经常让学员体会刀尖“中锋”行走和用“屁股”行走的感觉:刀尖写字，就是笔毛的芯要摆在笔画正中，有把纸划开的感觉，这时候锋面要正，不要过度按压。 小楷用笔较轻，仅用一二分，即笔毫的十分之二，能很好地调整笔锋来表现笔画质感。 要通过调锋，让行笔始终保持中锋 过度按压，书写时就变成了用“屁股”——也就是笔肚笔根去写字，无论怎么使转，笔锋都完全没能聚拢，就像一把刀没了刀锋，也就谈不上入纸，谈不上笔力了。此时按得虽重，笔尖却由于弹性翘起，墨是虚的。再加力的话，笔就会损坏，此时虽然会有“笔力”，却是笔杆带来的，算不上真正的笔力了。 由于过度按压，笔尖已经完全散开，此时毛笔已经损坏，没有书写性了。 毛笔的笔力需要自己多体会练习，初学者平时写字蘸墨容易蘸多，所以笔毫较散，无论怎么写，笔画也是没有力度的。这时可以先练习把笔的墨控到合适的湿度，再去写字。 方法如下: 第一步，找两只一模一样的笔，一只作为参照，不使用它；另一只用水化开，蘸墨的时候，要把墨刮到大致如同新笔的形状:笔肚瘦而圆，笔锋尖而直，再去写字。 这时候墨偏干，笔毫聚拢，书写也比较有力，但是记得时刻关注笔尖，写完之后笔尖不够聚拢，就要重复刚刚的动作。 第二步，久而久之，笔根会固结，笔的前半部分还是锋利如针，还是可以灵活运动，笔毫也不会乱散，书写性大大提高。如下图。 大家平时如果觉得麻烦或者怕伤害笔，就套上笔盖，只执行第一步就好。 05 硬笔如何写出笔力 那么硬笔没法看出屁股还是刀尖，如何写出笔力呢?是不是一定要死死握住笔压下去，字才会有力呢？ 其实根本不需要。做事情一定要明确目的，才能有的放矢。 因为笔力受力的是纸，大家当然不需要把笔捏得太死，只需要找一支笔，轻松握住，然后感受用拇指和食指共同把笔往纸上压的感觉。 怎么训练适当的力度呢？ 找一只削好的2B铅笔，两指下压的力度，就是把笔尖压断的力，再往回收一点点即可。 最轻的力，就是笔往下刚刚触纸的时候的力。大家如果能熟练把握下压的力，书写的笔力就会容易训练出来，如果能熟练掌握轻重变化，那你也能写出像我一样的笔画粗细变化的质感。 写出笔力之后，还要需要掌握分寸。我们都知道，“太极十年不出门，形意一年打死人”这句武林俗语。 06 好书法不是只有笔力 笔力也完全不等于笔往下压的力 形意拳以刚猛狠辣著称，初学很容易得到技法上的提高，但是还学不会控制力道，所以误伤在所难免。 书法也是一样，如果作品里面只有虚软的线条，那就如同蓬草，弱不禁风，作品是不经得看的。若只有刚硬方正的线条，没有柔美圆转之处，那这个作品也是单调乏味的。笔力的运用，要在墨入纸的基本要求之上，掺杂虚与实，调节轻与重。 很多时候线条的美感不单单在笔力强上，而是荤素搭配刚柔相济，带着明显的节奏感。 硬笔其实也有笔力，我们能看到一些老人或者父辈写钢笔字很有力，一般人看起来都觉得很美观，就是这个原因。 但是有力的字不一定是好的书法，笔力也不单纯等于笔对纸的压力，而是一种直观的感受。只有笔力的字不是书法里边的好字，好字必须要有血有肉。 下图这个字把纸都压出深深的痕迹，但是看起来还是油滑拖沓的。 下图的字则是有血有肉，笔画干爽劲道，虽然没有在纸上压出痕迹，可是笔力明显高于上图。 下面是我对临的《荐季直表》，可以看到原帖的结字是活泼可爱，但是笔画又是十分扎实厚重的，而该轻灵的和该厚重的相互组合，才能搭配成如此耐看的好字。 我们书写还是要力求该有笔力的地方要沉着有力，轻灵的地方才能凸显出来。 看完这篇文章，是不是对写出笔力有了信心呢？ 赶快去试一试，效果立竿见影哦！ |
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