目前认为，同一血压水平的患者，发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
高血压的病因1、遗传因素 大约57%以上的高血压患者，具有家族遗传史，目前认为高血压疾病，多半是由多基因遗传所导致的，30%~40%的高血压患者具有一定的遗传背景。 2、精神因素 长期精神紧张，紧绷，焦虑，激动，或长期处于抑郁，不开心，情绪低落，使得患高血压的概率也大大增加。
3、环境因素 长期受噪音或不良视觉刺激等因素，受噪音影响，情绪波动幅度大或受不良视觉刺激影响，过度紧张焦虑也会引起高血压的发生。 4、年龄影响 随着年龄的不断增加，发病率也会逐渐提高，发病率是会随着年龄增高而增长的趋势发展，40岁以后的人发病率逐渐增高。 5、生活习惯 长期饮食不合理，摄入过多的食用盐钠离子，大量饮酒吸烟摄入过多的饱和脂肪酸均可使自身的血压升高。
6、药物影响 长期摄入激素类药物，消炎止痛药物以及避孕药等均可以影响自身的血压，出现血压升高的情况。 高血压可分为两类：——原发性高血压 原发性高血压，是由遗传和环境因素综合造成的。2005年美国高血压学会（ASH）提出，高血压是一个由许多病因引起的，处于不断进展状态的心血管综合征，可导致心脏和血管功能与结构的改变。 ——继发性高血压 继发性高血压，是比较明显的，也是容易观察到的，又被称之为继发性高血压，这类疾病中病因明确，血压一直持久性升高或上升的趋势发展，同时也能够发现导致血压升高的确切病因。 高血压对人体的危害有哪些？1、损伤心脑血管：如果长期患有高血压就会导致血管壁受损，血管壁逐渐加厚，对于血管壁造成巨大的伤害，容易诱发各种心脑血管疾病。 2、损伤大脑功能：高血压会间接性的损伤人体的大脑，诱发大脑功能下降，使人体无法进行正常的运行，同时患脑中风缺血性脑卒中的概率也大大增加。 3、肾功能受损：肾脏和人体的血压有密切的关联，长期高血压就会对肾脏造成极大的伤害，同时出现肾性高血压的疾病发生。
4、周围动脉疾病：血压升高会导致下肢动脉进行行脉冠状动脉硬化的速度加快，从而使得下肢缺血性缺氧性坏死。 5、损伤眼睛：高血压同时也会对眼睛造成极大的伤害，长期高血压会使视网膜动脉发生病变，使得患者视力下降。 “花生”是高血压的“加速器”？花生，是一种膳食纤维丰富的食物，同时含有蛋白质，维生素，镁，元素，磷元素等营养成分，通过补充花生可取得丰富的营养物质摄取。 不过现如今，又流产出使用花生，会引起血压升高的情况？有不少人赞同这种看法，也有不少人觉得吃了一辈子的花生了，也没看到血压升高，对此产生疑惑？ 其实吃花生，并不会引起血压的升高，同时还能补充各种营养成分，花生的摄入可以给机体补充丰富的营养物质以及蛋白质。
只不过对于高血压患者来讲，不提议长期大量吃花生，毕竟花生当中的脂肪以及甘油三酯含量还是非常丰富的。 偶尔吃点花生，并不会引起高血压的波动，还能给机体补充丰富的营养物质，达到机体正常运行正常运转的临床活性。 高血压患者在平时只是减少花生的摄入量即可，所以说花生并不是高血压的加速器，这样的说法并没有一定的科学依据。 医生提醒：不想血压飙升，远离“1红2白”【1红】 ——红烧肉 众所周知，红烧肉的制作过程需要放入大量的食用油、食用盐、才能烹饪出他独特的口感，因此红烧肉的甘油三酯以及脂肪含量也十分众多，而高血压患者最怕的就是高脂肪，高胆固醇食物。
针对于高血压患者来讲，在平时还是要减少红烧肉的摄入量，如果长期大量吃，则会增加患者患高血压以及心脑血管疾病的概率，同时伴有高血压的老人更应该少吃红烧肉。 【2白】 ——白酒 高血压患者，是不能喝酒的，稀释高浓度的白酒，喝了后会使血压波动幅度大，诱发脑梗塞，脑出血，脑血管疾病等等，白酒也属于刺激性食物，常喝白酒会诱发血管变脆弱造成血管堵塞。
——食盐 高血压与食盐有一定的关系，高血压患者在日常生活中，应该严格控制盐的摄入量，过量的食用盐只会导致水钠滞留，加速血管血容量的增加，同时血容量增加后，就会诱发高血压疾病的发生。
部分高血压患者，在吃了食用盐后血压会极度升高，同时伴有皮肤瘙痒、头晕，头痛，眩晕，等不适症状，因此高血压患者在平时一定要注意饮食清淡，少盐，少油，它是健康的饮食标准。 拓展延伸——生花生吃了发胖吗？我们都知道，坚果当中的油脂含量还是很高的，花生属于坚果类食物，所以油脂含量自然不低，不过生花生外表没有油脂包裹，所以吃生花生不会出现发胖的错觉。
其实，过度吃生花生也是会发胖的，过度食用生花生还不利于消化，容易引起患者肠胃，不是出现胃痛胃胀的情况，所以吃花生食还是要适量。 不可否认的是花生当中含有蛋白质膳食纤维，吃一些花生可以增强人体的饱腹感，同时便会减少其他食物的摄入，达到减肥的目的。 |
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